雅思 7 分,剩半年,程度 4,來得及嗎
時數不夠。你需要的量超過一個人一天能有效吸收的上限。
從「程度 4」到 7 分要跨 6 個 0.5 分,共 940 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 18 週。你有 26 週。
時間本身夠,問題是要塞進去的時數太多。一天念 10 小時語言不會有 10 小時的效果。
算出來是這樣
| 需要的總時數 | 940 小時 |
|---|---|
| 你有的時間 | 26 週 |
| 最少需要的週數 | 18 週 |
時間是夠的,問題在密度
這頁跟「時間不夠」那類不一樣。你的週數過得了最低門檻,卡住的是每週要塞的量。
這代表兩件事。第一,加時數這條路對你是真的存在,只是要付出的每日時數超過能有效吸收的上限。第二,只要考期往後挪一點點,你就會從「來不及」掉進「吃緊」。往後挪的邊際效益在你這個位置最高。
先算清楚你的考期到底能不能動,再看其他出路。
半年是最容易半途鬆掉的長度
26 週長到足以讓人鬆掉,而鬆掉的位置幾乎都一樣:第二個月到第三個月之間。前面的新鮮感過了,考試還很遠,進步又開始變慢(那是正常的,不是你有問題)。多數停掉的人是停在這裡,不是停在最後衝刺的時候。
所以這個長度的風險不在強度,在中斷。停掉一個月,回來時手感已經掉了,補回來要花的比停掉的多。
判定說來得及的話,現在就把考試報名付錢,日期訂在計畫的最後,再加月中檢核點:每個月做一套完整真題,只看分數有沒有動。有動就繼續,沒動就換方法,不要加時數。
判定說來不及的話,先不要排這半年的進度。日期能不能動、目標要不要降,這兩件事沒決定之前排出來的進度表都是假的 —— 下面兩條出路各自帶著算好的數字,先看那個。
7 分幾乎都卡在同兩項
7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分,7 分靠沒有短板。
原因有兩個。第一,要求 7.0 的機構多半同時要求單項不低於 6.5,用強項拉弱項的路被堵死。第二,台灣考生的口說跟寫作通常是最低的兩項,而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。
所以你的計畫裡口說跟寫作各佔 35%,合計 70%。這不是我們調出來的比例,是 7 分的門檻長這樣。
先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單項 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。
這個距離是兩段工,不能一起做
差兩級半到三級的人,前面其實是兩件不同的工作疊在一起:先把英文本身拉上來,再把英文換成分數。
多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時 —— 但那些技巧要有英文接得住才生效。用還沒到的英文練考試技巧,練到的是把不夠的東西包裝得好看一點,而評分表看得出來。
順序應該是:前面大半段完全不碰考題,只補字彙、句型與聽讀的量;最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高,而且中途放棄的機率低很多。
時間夠,是量不夠
這一頁跟其他來不及的頁不一樣:你的週數是夠的。最少需要 18 週,你有 26 週。擋住你的是另一道牆。
要在這 26 週內念完 940 小時,每週要 36 小時。那超過一個人一天能有效吸收的上限 —— 不是超過「努力的上限」,是超過「吸收的上限」。硬塞進去的部分,念得完但留不下來。
因為卡的是量不是時間,你的出路跟前面那些頁相反:加時數這條路對你是真的存在的,只是代價高。往下那條會告訴你實際要坐下來幾小時。
另一個方向是降半階。少爬 0.5 分會把總量從 940 小時往下砍一段,而你的 26 週不變 —— 這個距離降半階,通常就從「塞不下」變成「塞得下」。
你有 4 條路。每一條我都算給你看。
在你選之前
這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級,跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級,上面的判定就會翻面。
要知道你真正的起點,最直接的兩個辦法:去考一次正式的,或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數,算不出你現在站在哪裡。
延考期
考期推到 31 週後。你現在的每天時數,到那時剛好夠。
降目標
維持現在的考期,最高能到 6.5。
只有全職備考做得到。你目前是上班或在學,這樣排不出來。 這需要每天 5.25 小時。
加時數
要每天 10.1 小時。這超過有效上限,我們不建議。念得完不代表吸收得了。
加效率
口說與寫作有人給回饋,考期可以往前拉 17 週,大約省 273 小時。這是估計值。省下來的原因是你不會把時間花在自己抓不到的錯誤上。
最快提升的一件事
每天 40 分鐘,只練聽力 Section 1 與 Section 2 的填空題。
這是整份考試裡最接近純記憶分的部分。答案在錄音裡以原字出現,你只要拼字跟數字寫對就給分,不需要推論。技巧學得起來,一兩週就看得到分數動。四項裡沒有第二個地方有這種投報率。
怎麼知道有沒有進步:Section 1 的十題錯 2 題以內。錯的話先看是聽錯還是拼錯,兩種解法完全不同。
⛔ 不要同時練四項。這個程度平均分配會讓每一項都動不了。
如果考期改不了
考期改不了的話,這次的目標改成三件事。
第一,把這次當診斷。 四項分數會告訴你哪一項在拖平均。那是下一輪要主攻的。
第二,不要換練法。 剩下的時間改方法只會讓本來熟的東西變生。你現在會什麼就考什麼。
第三,集中在閱讀。 四項裡閱讀是唯一能在短時間靠技巧拉分的。它有標準答案,錯誤可以分類,定位練習一週就看得到差別。
最後一週只做一件事:完整計時跑一套真題,四項連著做。很多人第一次考崩掉是因為沒練過連續三小時的專注,不是因為英文不夠。
評分表上,4.0 分到 7.0 分差在哪
以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。
現在(4.0 分)
口說 講話會斷,速度慢、常重複、常自己改口。簡單句能連起來但連接詞用來用去就那幾個。熟的話題講得完,不熟的只講得出基本意思。發音上有些字經常念錯,聽的人要花力氣。
寫作 題目只被碰到邊,格式可能不對。立場要讀的人自己找。句子以簡單句為主,從屬子句很少,錯誤頻繁而且會妨礙理解。
目標(7.0 分)
口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。
寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。
聽力與閱讀:要對幾題
- 聽力:7.0 分大約要 30 題(共 40 題)。
- 閱讀(學術組):7.0 分大約要 30 題(共 40 題)。
官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。
程度 4 該用什麼
讀得懂大意,能講簡單句,但常常卡住找字。
- 字彙:高中 7000 字的前 4000 字。這是這個階段時數佔最大塊的一項。
- 聽力:Cambridge 真題的 Section 1 與 2。填空題先練到穩。
- 寫作:Task 1 先練。圖表題結構固定,投報率比 Task 2 高。
- 口說:每天一題 Part 1,錄 60 秒,不準停。追求產出量,不是正確度。
⛔ 口說那 60 秒錄完不要重錄到滿意為止。這個階段重錄三次的一題,練到的比各錄一次的三題少。
去哪裡拿這些材料
以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。
-
Anki 軟體
間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類,它是免費且開放原始碼的那一個。
免費、開放原始碼,桌機與 Android 版不收費。
-
慢速音檔配逐字稿,而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去,這裡每篇都有。
美國之音的語言學習頻道,節目分 Beginning/Intermediate/Advanced 三級,附文字稿。
-
BBC Learning English YouTube 頻道
英式口音的日常量。雅思聽力的錄音以英式為主,這是最省事的耳朵餵養來源。
YouTube 訂閱 1090 萬(2026-09-19 查)。BBC 官方的語言學習頻道。
-
四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。
雅思三個主辦單位之一的官方網站。
-
IELTS Advantage YouTube 頻道
寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。
YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。
連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。