雅思 7 分,剩三個月,程度 4,來得及嗎

時間不夠。這不是念多一點就能解決的。

從「程度 4」到 7 分要跨 6 個 0.5 分,共 940 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 18 週。你有 13 週。

語言需要吸收與鞏固的時間,那段時間不能用時數換。就算你辭職一天念 12 小時,週數還是那些週數。

算出來是這樣

需要的總時數 940 小時
你有的時間 13 週
最少需要的週數 18 週

你的選項比你想的多

卡在中間程度有一個好處:降目標這條路是真的可行。低分區間的每 0.5 分比較便宜,一樣的時間你動得了。

很多人不考慮降目標,因為覺得那是認輸。實際上多數人要的分數比實際需要的高。先去查清楚你申請的學校或簽證真正的最低門檻是多少,再決定要不要延考期。有相當比例的人查完發現自己一直在為一個不需要的分數硬撐。

三個月的答案不在三個月,在距離

13 週這個長度本身不決定什麼。同樣是三個月,有人綽綽有餘,有人差得很遠,差別全在起點跟目標之間隔多少。

所以這一頁不要從時間看起,從上面那個判定看起。判定說來不及,問題就不是三個月太短,是這段距離不管怎麼排都塞不進去 —— 那不是加時數解決得了的,只有改考期或改目標。判定說來得及,時間就已經不是你的風險了,強度才是。

這個長度最容易浪費在開頭那段空轉:挑書、挑課、比較方法。三個月的計畫沒有補課的位置,空轉掉的就是真的掉了。要挑就給自己幾天,挑完不要再回頭改。

還有一件事,在計畫開始之前做:一套完整計時真題,四項分數攤開。兩種判定都要做。來得及的話,它決定時數怎麼分;來不及的話,它是你下一輪的起點,也是這次要不要改目標的依據。

7 分幾乎都卡在同兩項

7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分,7 分靠沒有短板。

原因有兩個。第一,要求 7.0 的機構多半同時要求單項不低於 6.5,用強項拉弱項的路被堵死。第二,台灣考生的口說寫作通常是最低的兩項,而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。

所以你的計畫裡口說寫作各佔 35%,合計 70%。這不是我們調出來的比例,是 7 分的門檻長這樣。

先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單項 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。

這個距離是兩段工,不能一起做

差兩級半到三級的人,前面其實是兩件不同的工作疊在一起:先把英文本身拉上來,再把英文換成分數。

多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時 —— 但那些技巧要有英文接得住才生效。用還沒到的英文練考試技巧,練到的是把不夠的東西包裝得好看一點,而評分表看得出來。

順序應該是:前面大半段完全不碰考題,只補字彙、句型與聽讀的量;最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高,而且中途放棄的機率低很多。

少 5 週,這是改考期解決得了的距離

最少需要 18 週,你有 13 週,少 5 週。這是整個叢集裡唯一一種「換一個考試日期就成立」的距離。

所以第一件要做的事不是改計畫,是去看下一個考試日期是什麼時候。5 週在雅思的開考頻率下通常不是一個難找的空檔,而你現在花力氣重排時數、想把 940 小時壓進 13 週,解的是一個換張報名表就沒有的問題。

如果那個日期真的動不了 —— 簽證、申請截止 —— 那要比的是另外兩件事:降半階的代價,跟這次先當診斷、下一次再考的代價。往下的路各自帶了數字。

⛔ 不要選第三種:照原日期考、照原目標念。5 週的差距不會因為念得比較認真就消失,而成績單上沒有「差一點」這一欄。

你有 3 條路。每一條我都算給你看。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級,跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級,上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點,最直接的兩個辦法:去考一次正式的,或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數,算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 44 週後。你現在的每天時數,到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期,最高能到 5.5。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學,這樣排不出來。 這需要每天 5.5 小時。

加效率

口說與寫作有人給回饋,大約省 273 小時。這是估計值。但這一條單獨走不通:擋住你的是時間,不是效率,而省下來的時數買不回已經過去的週數。延後考期之後,這 273 小時是真的。

最快提升的一件事

每天 40 分鐘,只練聽力 Section 1 與 Section 2 的填空題。

這是整份考試裡最接近純記憶分的部分。答案在錄音裡以原字出現,你只要拼字跟數字寫對就給分,不需要推論。技巧學得起來,一兩週就看得到分數動。四項裡沒有第二個地方有這種投報率。

怎麼知道有沒有進步:Section 1 的十題錯 2 題以內。錯的話先看是聽錯還是拼錯,兩種解法完全不同。

⛔ 不要同時練四項。這個程度平均分配會讓每一項都動不了。

如果考期改不了

考期改不了的話,這次的目標改成三件事。

第一,把這次當診斷。 四項分數會告訴你哪一項在拖平均。那是下一輪要主攻的。

第二,不要換練法。 剩下的時間改方法只會讓本來熟的東西變生。你現在會什麼就考什麼。

第三,集中在閱讀 四項裡閱讀是唯一能在短時間靠技巧拉分的。它有標準答案,錯誤可以分類,定位練習一週就看得到差別。

最後一週只做一件事:完整計時跑一套真題,四項連著做。很多人第一次考崩掉是因為沒練過連續三小時的專注,不是因為英文不夠。

評分表上,4.0 分到 7.0 分差在哪

以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。

現在(4.0 分)

口說 講話會斷,速度慢、常重複、常自己改口。簡單句能連起來但連接詞用來用去就那幾個。熟的話題講得完,不熟的只講得出基本意思。發音上有些字經常念錯,聽的人要花力氣。

寫作 題目只被碰到邊,格式可能不對。立場要讀的人自己找。句子以簡單句為主,從屬子句很少,錯誤頻繁而且會妨礙理解。

目標(7.0 分)

口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。

寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。

聽力與閱讀:要對幾題

  • 聽力:7.0 分大約要 30 題(共 40 題)。
  • 閱讀(學術組):7.0 分大約要 30 題(共 40 題)。

官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。

程度 4 該用什麼

讀得懂大意,能講簡單句,但常常卡住找字。

  • 字彙:高中 7000 字的前 4000 字。這是這個階段時數佔最大塊的一項。
  • 聽力:Cambridge 真題的 Section 1 與 2。填空題先練到穩。
  • 寫作:Task 1 先練。圖表題結構固定,投報率比 Task 2 高。
  • 口說:每天一題 Part 1,錄 60 秒,不準停。追求產出量,不是正確度。

⛔ 口說那 60 秒錄完不要重錄到滿意為止。這個階段重錄三次的一題,練到的比各錄一次的三題少。

去哪裡拿這些材料

以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。

  • Anki 軟體

    間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類,它是免費且開放原始碼的那一個。

    免費、開放原始碼,桌機與 Android 版不收費。

  • VOA Learning English 網站

    慢速音檔配逐字稿,而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去,這裡每篇都有。

    美國之音的語言學習頻道,節目分 Beginning/Intermediate/Advanced 三級,附文字稿。

  • BBC Learning English YouTube 頻道

    英式口音的日常量。雅思聽力的錄音以英式為主,這是最省事的耳朵餵養來源。

    YouTube 訂閱 1090 萬(2026-09-19 查)。BBC 官方的語言學習頻道。

  • British Council 免費模擬題 官方

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。

  • IELTS Advantage YouTube 頻道

    寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。

    YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。

連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。