雅思 7 分,剩三個月,程度 6,來得及嗎
只有全職備考做得到。
從「程度 6」到 7 分要跨 2 個 0.5 分,共 400 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 6 週。你有 13 週。
這個組合需要的每日時數超過上班或在學的人排得出來的量。你如果沒辦法全職,看下面的出路。
算出來是這樣
| 需要的總時數 | 400 小時 |
|---|---|
| 你有的時間 | 13 週 |
| 平均每週要念 | 30.8 小時 |
| 最少需要的週數 | 6 週 |
| 建議每天 | 8.25 小時,一週 5.5 天 |
為什麼「只差 1 分」這麼貴
多數人低估這一段。從 4 分到 5 分,每 0.5 分約 120 小時。從 6 分到 7 分,每 0.5 分約 200 小時。同樣是 1 分,6 到 7 的價錢是 4 到 5 的 1.7 倍。
原因是兩段卡的東西不一樣。4 到 5 卡的是量:字彙不夠、句子講不出來,那些補得快。6 到 7 卡的是精準度:詞用得不夠準、論點不夠清楚、時態在長句裡會亂。精準度沒有速成的路。
全職備考的一天怎麼切
每天六小時不是坐六小時。連續念同一項超過 90 分鐘,後面的時間效率會掉。
實際的切法:上午兩段各 90 分鐘,中間休 20 分鐘,做需要專注的輸入(閱讀、聽力)。下午兩段各 90 分鐘,做產出(寫作、口說)。產出放下午是因為它耗的是意志力不是專注力。
一週留一天完全不碰英文。六天比七天有效,這在計算裡已經算進去了。
三個月的答案不在三個月,在距離
13 週這個長度本身不決定什麼。同樣是三個月,有人綽綽有餘,有人差得很遠,差別全在起點跟目標之間隔多少。
所以這一頁不要從時間看起,從上面那個判定看起。判定說來不及,問題就不是三個月太短,是這段距離不管怎麼排都塞不進去 —— 那不是加時數解決得了的,只有改考期或改目標。判定說來得及,時間就已經不是你的風險了,強度才是。
這個長度最容易浪費在開頭那段空轉:挑書、挑課、比較方法。三個月的計畫沒有補課的位置,空轉掉的就是真的掉了。要挑就給自己幾天,挑完不要再回頭改。
還有一件事,在計畫開始之前做:一套完整計時真題,四項分數攤開。兩種判定都要做。來得及的話,它決定時數怎麼分;來不及的話,它是你下一輪的起點,也是這次要不要改目標的依據。
7 分幾乎都卡在同兩項
7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分,7 分靠沒有短板。
原因有兩個。第一,要求 7.0 的機構多半同時要求單項不低於 6.5,用強項拉弱項的路被堵死。第二,台灣考生的口說跟寫作通常是最低的兩項,而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。
所以你的計畫裡口說跟寫作各佔 35%,合計 70%。這不是我們調出來的比例,是 7 分的門檻長這樣。
先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單項 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。
這個距離差的多半不是英文,是分數
剩半級到一級的人,英文通常已經到得了。掉的分多半掉在別的地方:時間沒控好、寫作沒回答到題目問的那件事、聽力拼字、閱讀定位找錯段落。
所以這一段的練法跟前面幾段相反:不要再學新東西。做整套計時真題,考完把每一個失分歸到一個類別 —— 是不會,還是知道但沒答對。第二種通常佔一半以上,而那一半補得比第一種快得多。
把「知道但沒答對」的部分收乾淨,分數就會動。這也是為什麼這個距離的人最常低估自己還要多久:他們拿學新東西的速度在估一件不是學新東西的事。
這份計畫的前提是你不上班
時間是夠的:最少需要 6 週,你有 13 週,餘裕 7 週。但量不是隨便排得下的。
400 小時攤在 13 週上是每週 31 小時,換算成每天 8.25 小時。上班或在學的人一天的有效上限是 3 小時 —— 這份計畫從一開始就假設你不是那種狀態。
所以先決定身分,再決定計畫。你如果不打算辭職或請長假,這一頁的數字對你就是不成立的,往下看「降目標」那條路的數字,或者回計算機把時間拉長一階。
如果你真的是全職備考:8.25 小時要切成三到四段,不要連續念同一項。連續四小時的閱讀,後兩小時的吸收率接近零。
最快提升的一件事
每天 60 分鐘口說 Part 3。每一題強迫講出四塊:立場、理由、例子、讓步。
6 分到 7 分卡的是精準度與深度,不是量。加刷題量的報酬已經開始遞減。Part 3 的四塊結構是這個階段唯一加得上去的東西,而且一兩週就能變成習慣。多數 6 分的人答案只有立場加理由,缺例子跟讓步,那正是考官在 Part 3 要看的。
怎麼知道有沒有進步:隨機抽 10 題,有 8 題能自然講滿四塊,不用停下來想結構。
⛔ 不要再背高級單字,也不要再加刷題量。用錯的高級詞比用對的普通詞扣更多分。
四項怎麼分
逐週怎麼排
| 週次 | 階段 | 重點 |
|---|---|---|
| 第 1 到 3 週 | 建立底子 | 補字彙與文法,先不碰考試題型 |
| 第 4 到 10 週 | 題型與方法 | 分項練,每項用固定題型跑 |
| 第 11 到 13 週 | 全真模擬 | 整套計時,檢討錯誤類型 |
評分表上,6.0 分到 7.0 分差在哪
以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。
現在(6.0 分)
口說 願意講長一段,而且撐得住,但會因為猶豫、重複或改口而斷掉連貫。字彙夠講到一定長度,用得不精準但意思清楚。長短句都有,複雜結構常出錯,不過不太妨礙溝通。
寫作 題目的主要部分都處理到了,立場明確而且跟題目直接相關。連接詞有用到而且有效果,但句內或句間的銜接可能生硬或多餘。字彙夠用,精準度不足。拼字與構詞有錯,不妨礙理解。
目標(7.0 分)
口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。
寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。
聽力與閱讀:要對幾題
- 聽力:7.0 分大約要 30 題,比 6.0 分多對 7 題(共 40 題)。
- 閱讀(學術組):7.0 分大約要 30 題,比 6.0 分多對 7 題(共 40 題)。
官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。
程度 6 該用什麼
讀寫沒有大問題,口說能溝通。卡在精準度跟深度。
- 寫作:Task 2 的問題多半是論點不清楚,不是單字不夠難。一段一個論點,先寫中文大綱。
- 口說:Part 3 要有立場、理由、例子、讓步。缺哪一塊自己聽不出來。
- 閱讀:錯題要分類。定位錯、同義替換沒看出來、時間不夠,三種解法完全不同。
- 聽力:Section 3 與 4。失分多半在同義替換與分心選項,不是速度。
⛔ 不要再背高級單字,不要再加刷題量。這個階段加量的報酬已經遞減。
去哪裡拿這些材料
以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。
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四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。
雅思三個主辦單位之一的官方網站。
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IELTS Liz 網站
四項都有免費的分項教學與範例答案。寫作 Task 2 的結構與口說 Part 3 的答法在這裡講得最細。
網站自述為「自 2008 年起專攻雅思的合格英語教師」,內容免費且不需註冊。⚠️ 網路上常見「前考官」的說法,她自己的網站沒有這樣寫。
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E2 IELTS YouTube 頻道
整場口說模擬的影片,考完當場講評。自己練口說最缺的就是「有人聽完告訴你哪裡扣分」,這是最接近的替代品。
YouTube 訂閱 291 萬(2026-09-19 查),是訂閱數最多的雅思頻道。
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IELTS Advantage YouTube 頻道
寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。
YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。
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IELTS Energy English 7+ Podcast
一集 14 到 21 分鐘,通勤剛好。它同時餵耳朵跟講題型,是清單裡唯一一個不用看螢幕的。
Apple Podcasts 上 1700 集、4.5 星/382 則評分(2026-09-19 查),免費收聽。
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OZDIC 搭配詞字典 網站
查一個字「跟誰一起用」。到了 6 分往上,扣分多半不是不會難字,是難字用錯搭配 —— 這本字典就是為那一件事存在的。
免費、不需註冊,7.4 萬詞條的搭配詞字典。Dcard 英文檢定版的心得文列為 collocation 字典。
連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。