雅思 7.5 分，剩兩個月，程度 5，來得及嗎

需要的總時數	960 小時
你有的時間	8 週
最少需要的週數	15 週

多數人低估這一段。4 分到 4.5 分這一階，約 120 小時。7 分到 7.5 分這一階，約 260 小時。同樣是 0.5 分，7 到 7.5 的價錢是 4 到 4.5 的 2.2 倍。

原因是兩階卡的東西不一樣。4 到 4.5 卡的是量：字彙不夠、句子講不出來，那些補得快。7 到 7.5 卡的是精準度：詞用得不夠準、論點不夠清楚、時態在長句裡會亂。精準度沒有速成的路。

卡在中間程度有一個好處：降目標這條路是真的可行。低分區間的每 0.5 分比較便宜，一樣的時間你動得了。

很多人不考慮降目標，因為覺得那是認輸。實際上多數人要的分數比實際需要的高。先去查清楚你申請的學校或簽證真正的最低門檻是多少，再決定要不要延考期。有相當比例的人查完發現自己一直在為一個不需要的分數硬撐。

8 週攤到四項，每一項分到的都不夠讓它真的變好。四項並進的結果是四項各動一點點，總分不動。這個長度只夠押一件事。

判定說來得及的話，押一項技能：做一套完整真題看四項分數，選最低的那一項，除非最低的是口說或寫作而你完全沒有人能給回饋，那就選次低的。其他三項維持手感，每週各碰兩次，不要停也不要加量。

判定說來不及的話，要押的不是任何一項技能，是一個決定：改考期，還是降目標。這兩條下面都有算好的數字。越早決定，剩下的時間越有用 —— 拖到最後兩週才決定的人，兩條路都走不了，只能照原定日期去考一場早就知道結果的試。

兩個月唯一不該做的事是兩邊都要：既不改期也不降目標，又想四項一起拉。

7.5 出現的地方是最競爭的那一批課程，以及要登記執業的專業資格。牛津大學法學院寫的是「總分 7.5，四項各不低於 7」（2026-09-21 查證）。

這個寫法的意思是：到這一階，總分已經不是你在追的東西。單項的地板跟著總分一起抬，強項能借給弱項的空間被收乾淨了。四項裡有一項停在 6.5，整份申請就停在那一項上，另外三項再漂亮都不會被拿來補。

所以你的計畫裡口說跟寫作合計 74%，比任何一個目標都重。不是我們偏心那兩項，是單項地板最常卡住的就是它們，而它們也是最慢、最不能自己看出錯在哪的兩項。

動手之前先把你要申請的那幾間的單項要求抄下來。這一階的計畫是照你最低的那一項排的，不是照總分排的。

差兩級半到三級的人，前面其實是兩件不同的工作疊在一起：先把英文本身拉上來，再把英文換成分數。

多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時 —— 但那些技巧要有英文接得住才生效。用還沒到的英文練考試技巧，練到的是把不夠的東西包裝得好看一點，而評分表看得出來。

順序應該是：前面大半段完全不碰考題，只補字彙、句型與聽讀的量；最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高，而且中途放棄的機率低很多。

最少需要 15 週，你有 8 週，少 7 週。這個距離的特徵是：推遲一次考期解決得了，硬撐解決不了。

7 週大約是一季。你如果現在開始念，到原訂考期那天會進步，但不會進步到目標 —— 而雅思沒有部分分數這回事，差半階跟差三階在成績單上都是沒過。這 960 小時投進去，拿不到那張紙。

這個距離也還在「降半階」有意義的範圍內：少爬 0.5 分通常就少掉 3 週的日曆時間跟一整段時數。往下的四條路裡，第一條跟第二條都給你了數字，比較「推 7 週」跟「降半階」哪個代價低。

⛔ 不要兩個都不選然後照原計畫考。三種選項裡，那是唯一確定沒有結果的。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級，跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級，上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點，最直接的兩個辦法：去考一次正式的，或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數，算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 51 週後。你現在的每天時數，到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期，最高能到 5.5。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學，這樣排不出來。 這需要每天 3.5 小時。

加效率

口說與寫作有人給回饋，大約省 286 小時。這是估計值。但這一條單獨走不通：擋住你的是時間，不是效率，而省下來的時數買不回已經過去的週數。延後考期之後，這 286 小時是真的。

每天 40 分鐘閱讀定位練習。題目關鍵字對回原文，不要從頭讀到尾。

卡在 5 分多半不是讀不懂，是讀太慢、找不到。定位是純技巧，練兩週就有差。閱讀也是四項裡分數最容易動的一項，因為它有標準答案，錯誤可以分類，分類完就知道要補什麼。

怎麼知道有沒有進步：一篇 13 題在 20 分鐘內做完，錯 4 題以內。做不完就是還在從頭讀到尾。

⛔ 不要再背單字書。你的字彙量已經夠做題，問題在方法。

考期改不了的話，這次的目標改成三件事。

第一，把這次當診斷。 四項分數會告訴你哪一項在拖平均。那是下一輪要主攻的。

第二，不要換練法。 剩下的時間改方法只會讓本來熟的東西變生。你現在會什麼就考什麼。

第三，集中在閱讀。 四項裡閱讀是唯一能在短時間靠技巧拉分的。它有標準答案，錯誤可以分類，定位練習一週就看得到差別。

最後一週只做一件事：完整計時跑一套真題，四項連著做。很多人第一次考崩掉是因為沒練過連續三小時的專注，不是因為英文不夠。

看得懂文章大意，講得出來但不精準，時間壓力下會崩。

• 真題：Cambridge IELTS 系列，從較新的幾本開始。舊本的題型跟現在有差。
• 閱讀：練定位。題目關鍵字對回原文，不要從頭讀到尾。
• 聽力：Section 1 與 2 練穩之後接 Section 3。開始注意同義替換。
• 寫作：Task 1 穩了再進 Task 2。Task 2 先練大綱，不要直接寫。
• 口說：Part 2 的兩分鐘要撐滿。撐不滿是內容不夠，不是英文不夠。

⛔ 真題不要一次做整份。整份做完只會得到一個分數，看不出是哪一項在拖。一次一個 Section，錯了當場分類。