雅思 7 分,剩兩個月,程度 5,來得及嗎

時間不夠。這不是念多一點就能解決的。

從「程度 5」到 7 分要跨 4 個 0.5 分,共 700 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 12 週。你有 8 週。

語言需要吸收與鞏固的時間,那段時間不能用時數換。就算你辭職一天念 12 小時,週數還是那些週數。

算出來是這樣

需要的總時數 700 小時
你有的時間 8 週
最少需要的週數 12 週

為什麼「只差 1 分」這麼貴

多數人低估這一段。從 4 分到 5 分,每 0.5 分約 120 小時。從 6 分到 7 分,每 0.5 分約 200 小時。同樣是 1 分,6 到 7 的價錢是 4 到 5 的 1.7 倍。

原因是兩段卡的東西不一樣。4 到 5 卡的是量:字彙不夠、句子講不出來,那些補得快。6 到 7 卡的是精準度:詞用得不夠準、論點不夠清楚、時態在長句裡會亂。精準度沒有速成的路。

你的選項比你想的多

卡在中間程度有一個好處:降目標這條路是真的可行。低分區間的每 0.5 分比較便宜,一樣的時間你動得了。

很多人不考慮降目標,因為覺得那是認輸。實際上多數人要的分數比實際需要的高。先去查清楚你申請的學校或簽證真正的最低門檻是多少,再決定要不要延考期。有相當比例的人查完發現自己一直在為一個不需要的分數硬撐。

兩個月改得動的只有一件事

8 週攤到四項,每一項分到的都不夠讓它真的變好。四項並進的結果是四項各動一點點,總分不動。這個長度只夠押一件事。

判定說來得及的話,押一項技能:做一套完整真題看四項分數,選最低的那一項,除非最低的是口說寫作而你完全沒有人能給回饋,那就選次低的。其他三項維持手感,每週各碰兩次,不要停也不要加量。

判定說來不及的話,要押的不是任何一項技能,是一個決定:改考期,還是降目標。這兩條下面都有算好的數字。越早決定,剩下的時間越有用 —— 拖到最後兩週才決定的人,兩條路都走不了,只能照原定日期去考一場早就知道結果的試。

兩個月唯一不該做的事是兩邊都要:既不改期也不降目標,又想四項一起拉。

7 分幾乎都卡在同兩項

7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分,7 分靠沒有短板。

原因有兩個。第一,要求 7.0 的機構多半同時要求單項不低於 6.5,用強項拉弱項的路被堵死。第二,台灣考生的口說寫作通常是最低的兩項,而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。

所以你的計畫裡口說寫作各佔 35%,合計 70%。這不是我們調出來的比例,是 7 分的門檻長這樣。

先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單項 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。

這個距離看不到進度,所以要量

差一級半到兩級,是進步真的在發生、但你感覺不到的距離。技巧補不完這段,可是也還沒到要把英文重蓋。中間這一段的實際體感就是:練了一個月,自己覺得沒差。

這個距離最常見的死法不是偷懶,是換方法。第四週覺得沒動,換一套書;第八週又覺得沒動,再換一次。每次換都把前面累積的節奏歸零,而它本來再兩三週就會浮出來。

所以先立一個量得到的東西,再決定換不換:固定一種題型、固定計時、每兩週做一次,只記分數不記感覺。分數沒動兩次以上才叫沒效。你的感覺在這個距離不是可靠的儀器,那一串數字是。

少 4 週,這是改考期解決得了的距離

最少需要 12 週,你有 8 週,少 4 週。這是整個叢集裡唯一一種「換一個考試日期就成立」的距離。

所以第一件要做的事不是改計畫,是去看下一個考試日期是什麼時候。4 週在雅思的開考頻率下通常不是一個難找的空檔,而你現在花力氣重排時數、想把 700 小時壓進 8 週,解的是一個換張報名表就沒有的問題。

如果那個日期真的動不了 —— 簽證、申請截止 —— 那要比的是另外兩件事:降半階的代價,跟這次先當診斷、下一次再考的代價。往下的路各自帶了數字。

⛔ 不要選第三種:照原日期考、照原目標念。4 週的差距不會因為念得比較認真就消失,而成績單上沒有「差一點」這一欄。

你有 3 條路。每一條我都算給你看。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級,跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級,上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點,最直接的兩個辦法:去考一次正式的,或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數,算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 35 週後。你現在的每天時數,到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期,最高能到 5.5。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學,這樣排不出來。 這需要每天 3.5 小時。

加效率

口說與寫作有人給回饋,大約省 203 小時。這是估計值。但這一條單獨走不通:擋住你的是時間,不是效率,而省下來的時數買不回已經過去的週數。延後考期之後,這 203 小時是真的。

最快提升的一件事

每天 40 分鐘閱讀定位練習。題目關鍵字對回原文,不要從頭讀到尾。

卡在 5 分多半不是讀不懂,是讀太慢、找不到。定位是純技巧,練兩週就有差。閱讀也是四項裡分數最容易動的一項,因為它有標準答案,錯誤可以分類,分類完就知道要補什麼。

怎麼知道有沒有進步:一篇 13 題在 20 分鐘內做完,錯 4 題以內。做不完就是還在從頭讀到尾。

⛔ 不要再背單字書。你的字彙量已經夠做題,問題在方法。

如果考期改不了

考期改不了的話,這次的目標改成三件事。

第一,把這次當診斷。 四項分數會告訴你哪一項在拖平均。那是下一輪要主攻的。

第二,不要換練法。 剩下的時間改方法只會讓本來熟的東西變生。你現在會什麼就考什麼。

第三,集中在閱讀 四項裡閱讀是唯一能在短時間靠技巧拉分的。它有標準答案,錯誤可以分類,定位練習一週就看得到差別。

最後一週只做一件事:完整計時跑一套真題,四項連著做。很多人第一次考崩掉是因為沒練過連續三小時的專注,不是因為英文不夠。

評分表上,5.0 分到 7.0 分差在哪

以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。

現在(5.0 分)

口說 講得下去,但靠重複和改口撐著,或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住,複雜句一嘗試幾乎都會出錯,常常得重講一次。

寫作 主要的部分沒有講完整。立場有,但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間,措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試,但最準確的仍然是簡單句,標點可能是錯的。

目標(7.0 分)

口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。

寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。

聽力與閱讀:要對幾題

  • 聽力:7.0 分大約要 30 題,比 5.0 分多對 14 題(共 40 題)。
  • 閱讀(學術組):7.0 分大約要 30 題,比 5.0 分多對 15 題(共 40 題)。

官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。

程度 5 該用什麼

看得懂文章大意,講得出來但不精準,時間壓力下會崩。

  • 真題:Cambridge IELTS 系列,從較新的幾本開始。舊本的題型跟現在有差。
  • 閱讀:練定位。題目關鍵字對回原文,不要從頭讀到尾。
  • 聽力:Section 1 與 2 練穩之後接 Section 3。開始注意同義替換。
  • 寫作:Task 1 穩了再進 Task 2。Task 2 先練大綱,不要直接寫。
  • 口說:Part 2 的兩分鐘要撐滿。撐不滿是內容不夠,不是英文不夠。

⛔ 真題不要一次做整份。整份做完只會得到一個分數,看不出是哪一項在拖。一次一個 Section,錯了當場分類。

去哪裡拿這些材料

以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。

  • BBC Learning English YouTube 頻道

    英式口音的日常量。雅思聽力的錄音以英式為主,這是最省事的耳朵餵養來源。

    YouTube 訂閱 1090 萬(2026-09-19 查)。BBC 官方的語言學習頻道。

  • British Council 免費模擬題 官方

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。

  • IELTS Liz 網站

    四項都有免費的分項教學與範例答案。寫作 Task 2 的結構與口說 Part 3 的答法在這裡講得最細。

    網站自述為「自 2008 年起專攻雅思的合格英語教師」,內容免費且不需註冊。⚠️ 網路上常見「前考官」的說法,她自己的網站沒有這樣寫。

  • E2 IELTS YouTube 頻道

    整場口說模擬的影片,考完當場講評。自己練口說最缺的就是「有人聽完告訴你哪裡扣分」,這是最接近的替代品。

    YouTube 訂閱 291 萬(2026-09-19 查),是訂閱數最多的雅思頻道。

  • IELTS Advantage YouTube 頻道

    寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。

    YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。

  • IELTS Energy English 7+ Podcast

    一集 14 到 21 分鐘,通勤剛好。它同時餵耳朵跟講題型,是清單裡唯一一個不用看螢幕的。

    Apple Podcasts 上 1700 集、4.5 星/382 則評分(2026-09-19 查),免費收聽。

  • OZDIC 搭配詞字典 網站

    查一個字「跟誰一起用」。到了 6 分往上,扣分多半不是不會難字,是難字用錯搭配 —— 這本字典就是為那一件事存在的。

    免費、不需註冊,7.4 萬詞條的搭配詞字典。Dcard 英文檢定版的心得文列為 collocation 字典。

連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。