雅思 5 分,剩一年,完全沒底,來得及嗎
來得及,但沒有休息的空間。
從「完全沒底」到 5 分要跨 5 個 0.5 分,共 540 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 15 週。你有 52 週。
時數剛好夠,代表你不能斷。斷一週就要用兩週補回來。
我排成每週 10.4 小時,每天 2 小時、一週 5.5 天。
最快提升的一件事
每天 30 分鐘背高頻字,目標先拿下 2000 字。加 10 句慢速材料逐句聽寫。
你現在做任何雅思題目都是在猜。字彙量不到 3000,閱讀看不懂題目在問什麼,聽力聽不出關鍵字在哪。補字彙是這個階段唯一有複利的動作,每一個字都會在四項裡重複出現。
怎麼知道有沒有進步:兩週後從學過的字裡隨機抽 100 個,認得出 80 個以上。認不出來的話,先換方法,不要加時間。
⛔ 這個階段不要碰真題、口說模板、寫作範文。這三樣現在碰等於浪費時間。
逐週怎麼排
| 週次 | 階段 | 重點 |
|---|---|---|
| 第 1 到 13 週 | 建立底子 | 補字彙與文法,先不碰考試題型 |
| 第 14 到 39 週 | 題型與方法 | 分項練,每項用固定題型跑 |
| 第 40 到 52 週 | 全真模擬 | 整套計時,檢討錯誤類型 |
四項怎麼分
吃緊的意思是不能斷
你的時數剛好夠,沒有緩衝。這代表計畫的風險在中斷。強度本身沒有問題。
斷一週要用兩週補回來,因為回來的時候手感已經掉了。出差、加班、感冒,這些都會發生。
我會把每天的量訂在狀況最差的日子也做得到的水準,不訂在狀況最好的日子。訂低一點但不斷,比訂高然後每個月斷一次有效得多。寧可每天 60 分鐘不斷,也不要每天 120 分鐘做三天休四天。
一年的計畫,難在撐完
一年的時數綽綽有餘,所以這份計畫的成敗取決於你能不能持續。
一年裡你會遇到換工作、生病、旅行、失去興趣。這些一定會發生,計畫要先假設它們會發生。
做法三條。第一,把每天的量訂在你狀況最差時也做得到的水準。第二,每三個月做一套完整真題,只看分數,不看感覺。第三,考試日期先訂在第 10 個月,留兩個月當緩衝,不要訂在第 12 個月。
一年計畫最常見的死法是「前八個月沒開始」。
5 分買到的是入場資格
很少有學校拿 5 分當學位課程的入學門檻。它買到的是另一種東西:先修班與銜接課程的入場資格。
那個門檻各校不同,也各路線不同。查到的實例從 4.5 到 5.5 都有:有些學校 5 分要多讀一學期英文,有些學校的理工路線 5 分就是標準門檻,不用多讀。所以「5 分夠不夠」這個問題,只有你要申請的那一間答得出來。
把 5 分當目標的人,真正的計畫是兩段:先進去,再在裡面把英文補到能上課。這跟直接考 6 分是兩條路,而哪一條對你比較好,取決於那間學校的門檻、要多讀多久、以及那些時間跟學費你付不付得起。這一頁算得出時間,算不出後面那兩項。
這個距離是兩段工,不能一起做
差兩級半到三級的人,前面其實是兩件不同的工作疊在一起:先把英文本身拉上來,再把英文換成分數。
多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時。但那些技巧要有足夠的英文程度才生效。英文程度還不夠時練考試技巧,練到的是把不夠的東西包裝得好看一點,而評分表看得出來。
順序應該是:前面大半段完全不碰考題,只補字彙、句型與聽讀的量;最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高,而且中途放棄的機率低很多。
來得及,但不能中斷
每週 10 小時,每天 2 小時,一週念 5.5 天。這個量一般人排得出來。
要注意的是容錯。底線是 15 週,你有 52 週,看起來餘裕 37 週很多。但那是日曆上的餘裕。時數上你幾乎沒有多的:中斷兩三週,每週就要從 10 小時往上加,而每週時數有上限。
所以這份計畫真正要守的是連續性。寧可每天 2 小時念滿 52 週,也不要前面鬆後面爆。
實務上先做一件事:在行事曆上把這 52 週裡你已經知道會中斷的日子標出來,像是出差、考試週、年節。標完再看每週 10 小時排不排得下。
評分表上,3.0 分到 5.0 分差在哪
以下是雅思公開的評分標準,說考官在每一分看到什麼。這一段不是我們的意見。
官方評分表沒有你這個分組的格子,以下取最接近的一格(3.0 分)。
現在(3.0 分)
口說 找字的時候會出現長時間停頓,能講的多半是關於自己的事,不熟的話題就接不下去,基本訊息常常傳達不出來。
寫作 題目沒有被真正回答到,或者理解錯了。看得出想寫什麼,但句子之間關聯不清楚,錯誤多到大部分意思傳不出去。
目標(5.0 分)
口說 講得下去,但靠重複和改口撐著,或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住,複雜句一嘗試幾乎都會出錯,常常得重講一次。
寫作 主要的部分沒有講完整。立場有,但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間,措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試,但最準確的仍然是簡單句,標點可能是錯的。
聽力與閱讀:要對幾題
- 聽力:5.0 分大約要 16 題(共 40 題)。
- 閱讀(學術組):5.0 分大約要 15 題(共 40 題)。
官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。
完全沒底 該用什麼
看到英文句子要逐字翻,開口講不出完整句子。
- 字彙:高中 7000 字的前 2000 字。用間隔重複軟體,不要抄寫。
- 聽力:慢速新聞或教材附的慢速音檔。逐句聽寫,一天 10 句。
- 文法:基本時態與句型。只要五大句型加三個時態,不要買文法大全。
⛔ 這個階段不要碰 Cambridge 真題、不要背口說模板、不要看寫作範文。那些東西要有足夠的字彙量才用得上。
去哪裡拿這些材料
上面講的那些練法,材料都在下面。如果哪一項練起來卡住,或是想多找幾份同類型的來換著練,從這裡挑。要花錢的會標出來。
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Anki 軟體 免費+付費進階
適合練 字彙
間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類。桌機跟 Android 不用錢,iOS 版要付費。先用桌機建牌組,確定自己真的會每天打開,再決定要不要為手機付那一筆。
開放原始碼,桌機與 Android 版不收費,iOS 版為付費 App。
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適合練 聽力 閱讀
慢速音檔配逐字稿,而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去,這裡每篇都有。
為什麼列它 台灣考生的心得幾乎都從程度 5 起跳,所以這一段沒有人寫心得。但程度 2.5 到 4 的材料清單指名了「慢速音檔+逐句聽寫」,而這是唯一同時分級、附逐字稿、且免費的來源。指名了一件事卻不說去哪裡做,比不指名更糟。
美國之音的語言學習頻道,節目分 Beginning/Intermediate/Advanced 三級,附文字稿。
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適合練 聽說讀寫四項
四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。另外一件多數人不知道的事:在 British Council 報名考試之後會自動拿到 IELTS Ready Premium 的四十套題,那是報名費裡已經付過的東西。
雅思三個主辦單位之一的官方網站。免費的 IELTS Ready Member 版題目較少且要先辦帳號。
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適合練 聽說讀寫四項
用你的公共圖書館帳號登入,雅思用書跟英文雜誌直接借,不用買。買一本題本一千多,先借來翻過再決定要不要買,是這份清單裡省最多錢的一個動作。每月有借閱上限,早點去排。
台灣公共圖書館普遍採用的電子書平台,持圖書館帳號免費借閱,每月有借閱冊數上限。
連結最後確認日期:2026-09-23。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。
這頁怎麼來的
時數是用一組係數算出來的:每提升 0.5 分需要多少小時,隨分數往上遞增。這組係數是推估,還沒有用真實學生的資料校準過。算法攤在 計算機頁。
技巧與資源的部分,由平台上教雅思的老師看過(2026-09-22)。
資源清單最後查證:2026-09-23
讀者怎麼說
- Anki:閃卡,拿來背單字用,ios 要付費 —— 一位考生寫在 Dcard 英文檢定版 (Anki)
- 報名後會附贈 IELTS Ready Premium。裡面有 40 套模擬考題,這數量對短期考生而言綽綽有餘啊! —— 一位考生寫在 Dcard 英文檢定版 (British Council 免費模擬題)
- 想推薦 HyRead 這個網站,也有 App,上面可以登入圖書館帳號借書(每月有上限),裡面也有不少雅思的書和英文雜誌可以免費借閱 —— 一位考生寫在 Dcard 英文檢定版 (HyRead 電子書(圖書館借閱))