雅思 5 分,剩半年,完全沒底,來得及嗎

只有全職備考做得到。

從「完全沒底」到 5 分要跨 5 個 0.5 分,共 540 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 15 週。你有 26 週。

這個組合需要的每日時數超過上班或在學的人排得出來的量。你如果沒辦法全職,看下面的出路。

我排成每週 20.8 小時,每天 4.75 小時、一週 5.5 天。

最快提升的一件事

每天 30 分鐘背高頻字,目標先拿下 2000 字。加 10 句慢速材料逐句聽寫。

你現在做任何雅思題目都是在猜。字彙量不到 3000,閱讀看不懂題目在問什麼,聽力聽不出關鍵字在哪。補字彙是這個階段唯一有複利的動作,每一個字都會在四項裡重複出現。

怎麼知道有沒有進步:兩週後從學過的字裡隨機抽 100 個,認得出 80 個以上。認不出來的話,先換方法,不要加時間。

⛔ 這個階段不要碰真題、口說模板、寫作範文。這三樣現在碰等於浪費時間。

逐週怎麼排

週次 階段 重點
第 1 到 7 週 建立底子 補字彙與文法,先不碰考試題型
第 8 到 20 週 題型與方法 分項練,每項用固定題型跑
第 21 到 26 週 全真模擬 整套計時,檢討錯誤類型

四項怎麼分

項目 佔比 總時數 每天
口說 25% 135 小時 57 分鐘
寫作 25% 135 小時 57 分鐘
聽力 28% 151 小時 63 分鐘
閱讀 22% 119 小時 50 分鐘

全職備考的一天怎麼切

每天六小時要切開念。連續念同一項超過 90 分鐘,後面的時間效率會掉。

我會這樣切:上午兩段各 90 分鐘,中間休 20 分鐘,做需要專注的輸入(閱讀、聽力)。下午兩段各 90 分鐘,做產出(寫作、口說)。產出耗的是意志力,所以放下午。

一週留一天完全不碰英文。六天比七天有效,這在計算裡已經算進去了。

半年是最容易半途鬆掉的長度

26 週長到足以讓人鬆掉,而鬆掉的位置幾乎都一樣:第二個月到第三個月之間。前面的新鮮感過了,考試還很遠,進步又開始變慢(那很正常)。多數停掉的人停在這裡。

所以這個長度的風險在中斷。強度本身排得出來。停掉一個月,回來時手感已經掉了,補回來要花的比停掉的多。

判定說來得及的話,現在就把考試報名付錢,日期訂在計畫的最後,再加月中檢核點:每個月做一套完整真題,只看分數有沒有動。有動就繼續,沒動就換方法,不要加時數。

判定說來不及的話,先不要排這半年的進度。日期能不能動、目標要不要降,這兩件事沒決定之前排出來的進度表都是假的。下面兩條出路各自帶著算好的數字,先看那個。

5 分買到的是入場資格

很少有學校拿 5 分當學位課程的入學門檻。它買到的是另一種東西:先修班與銜接課程的入場資格。

那個門檻各校不同,也各路線不同。查到的實例從 4.5 到 5.5 都有:有些學校 5 分要多讀一學期英文,有些學校的理工路線 5 分就是標準門檻,不用多讀。所以「5 分夠不夠」這個問題,只有你要申請的那一間答得出來。

把 5 分當目標的人,真正的計畫是兩段:先進去,再在裡面把英文補到能上課。這跟直接考 6 分是兩條路,而哪一條對你比較好,取決於那間學校的門檻、要多讀多久、以及那些時間跟學費你付不付得起。這一頁算得出時間,算不出後面那兩項。

這個距離是兩段工,不能一起做

差兩級半到三級的人,前面其實是兩件不同的工作疊在一起:先把英文本身拉上來,再把英文換成分數。

多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時。但那些技巧要有足夠的英文程度才生效。英文程度還不夠時練考試技巧,練到的是把不夠的東西包裝得好看一點,而評分表看得出來。

順序應該是:前面大半段完全不碰考題,只補字彙、句型與聽讀的量;最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高,而且中途放棄的機率低很多。

這份計畫的前提是你不上班

時間是夠的:最少需要 15 週,你有 26 週,餘裕 11 週。但這個量很難排進一般人的生活。

5 個 0.5 分、540 小時,攤在 26 週上是每週 21 小時,換算成每天 4.75 小時。上班或在學的人一天的有效上限是 3 小時。這份計畫從一開始就假設你不是那種狀態。

所以先決定身分,再決定計畫。你如果不打算辭職或請長假,這一頁的數字對你就是不成立的,往下看「降目標」那條路的數字,或者回計算機把時間拉長一階。

如果你真的是全職備考:4.75 小時要切成三到四段,不要連續念同一項。連續四小時的閱讀,後兩小時的吸收率接近零。

評分表上,3.0 分到 5.0 分差在哪

以下是雅思公開的評分標準,說考官在每一分看到什麼。這一段不是我們的意見。

官方評分表沒有你這個分組的格子,以下取最接近的一格(3.0 分)。

現在(3.0 分)

口說 找字的時候會出現長時間停頓,能講的多半是關於自己的事,不熟的話題就接不下去,基本訊息常常傳達不出來。

寫作 題目沒有被真正回答到,或者理解錯了。看得出想寫什麼,但句子之間關聯不清楚,錯誤多到大部分意思傳不出去。

目標(5.0 分)

口說 講得下去,但靠重複和改口撐著,或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住,複雜句一嘗試幾乎都會出錯,常常得重講一次。

寫作 主要的部分沒有講完整。立場有,但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間,措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試,但最準確的仍然是簡單句,標點可能是錯的。

聽力與閱讀:要對幾題

  • 聽力:5.0 分大約要 16 題(共 40 題)。
  • 閱讀(學術組):5.0 分大約要 15 題(共 40 題)。

官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。

完全沒底 該用什麼

看到英文句子要逐字翻,開口講不出完整句子。

  • 字彙:高中 7000 字的前 2000 字。用間隔重複軟體,不要抄寫。
  • 聽力:慢速新聞或教材附的慢速音檔。逐句聽寫,一天 10 句。
  • 文法:基本時態與句型。只要五大句型加三個時態,不要買文法大全。

⛔ 這個階段不要碰 Cambridge 真題、不要背口說模板、不要看寫作範文。那些東西要有足夠的字彙量才用得上。

去哪裡拿這些材料

上面講的那些練法,材料都在下面。如果哪一項練起來卡住,或是想多找幾份同類型的來換著練,從這裡挑。要花錢的會標出來。

  • Anki 軟體 免費+付費進階

    適合練 字彙

    間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類。桌機跟 Android 不用錢,iOS 版要付費。先用桌機建牌組,確定自己真的會每天打開,再決定要不要為手機付那一筆。

    開放原始碼,桌機與 Android 版不收費,iOS 版為付費 App。

  • VOA Learning English 網站

    適合練 聽力 閱讀

    慢速音檔配逐字稿,而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去,這裡每篇都有。

    為什麼列它 台灣考生的心得幾乎都從程度 5 起跳,所以這一段沒有人寫心得。但程度 2.5 到 4 的材料清單指名了「慢速音檔+逐句聽寫」,而這是唯一同時分級、附逐字稿、且免費的來源。指名了一件事卻不說去哪裡做,比不指名更糟。

    美國之音的語言學習頻道,節目分 Beginning/Intermediate/Advanced 三級,附文字稿。

  • British Council 免費模擬題 官方

    適合練 聽說讀寫四項

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。另外一件多數人不知道的事:在 British Council 報名考試之後會自動拿到 IELTS Ready Premium 的四十套題,那是報名費裡已經付過的東西。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。免費的 IELTS Ready Member 版題目較少且要先辦帳號。

  • HyRead 電子書(圖書館借閱) 網站

    適合練 聽說讀寫四項

    用你的公共圖書館帳號登入,雅思用書跟英文雜誌直接借,不用買。買一本題本一千多,先借來翻過再決定要不要買,是這份清單裡省最多錢的一個動作。每月有借閱上限,早點去排。

    台灣公共圖書館普遍採用的電子書平台,持圖書館帳號免費借閱,每月有借閱冊數上限。

連結最後確認日期:2026-09-23。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。

這頁怎麼來的

時數是用一組係數算出來的:每提升 0.5 分需要多少小時,隨分數往上遞增。這組係數是推估,還沒有用真實學生的資料校準過。算法攤在 計算機頁。

技巧與資源的部分,由平台上教雅思的老師看過(2026-09-22)。

資源清單最後查證:2026-09-23

讀者怎麼說