雅思 5 分,剩半年,程度 3,來得及嗎

只有全職備考做得到。

從「程度 3」到 5 分要跨 4 個 0.5 分,共 440 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 12 週。你有 26 週。

這個組合需要的每日時數超過上班或在學的人排得出來的量。你如果沒辦法全職,看下面的出路。

算出來是這樣

需要的總時數 440 小時
你有的時間 26 週
平均每週要念 16.9 小時
最少需要的週數 12 週
建議每天 3.25 小時,一週 5.5 天

全職備考的一天怎麼切

每天六小時不是坐六小時。連續念同一項超過 90 分鐘,後面的時間效率會掉。

實際的切法:上午兩段各 90 分鐘,中間休 20 分鐘,做需要專注的輸入(閱讀聽力)。下午兩段各 90 分鐘,做產出(寫作口說)。產出放下午是因為它耗的是意志力不是專注力。

一週留一天完全不碰英文。六天比七天有效,這在計算裡已經算進去了。

半年是最容易半途鬆掉的長度

26 週長到足以讓人鬆掉,而鬆掉的位置幾乎都一樣:第二個月到第三個月之間。前面的新鮮感過了,考試還很遠,進步又開始變慢(那是正常的,不是你有問題)。多數停掉的人是停在這裡,不是停在最後衝刺的時候。

所以這個長度的風險不在強度,在中斷。停掉一個月,回來時手感已經掉了,補回來要花的比停掉的多。

判定說來得及的話,現在就把考試報名付錢,日期訂在計畫的最後,再加月中檢核點:每個月做一套完整真題,只看分數有沒有動。有動就繼續,沒動就換方法,不要加時數。

判定說來不及的話,先不要排這半年的進度。日期能不能動、目標要不要降,這兩件事沒決定之前排出來的進度表都是假的 —— 下面兩條出路各自帶著算好的數字,先看那個。

5 分不是終點,是一張門票

很少有學校拿 5 分當學位課程的入學門檻。它買到的是另一種東西:先修班與銜接課程的入場資格。

那個門檻各校不同,也各路線不同。查到的實例從 4.5 到 5.5 都有:有些學校 5 分要多讀一學期英文,有些學校的理工路線 5 分就是標準門檻,不用多讀。所以「5 分夠不夠」這個問題,只有你要申請的那一間答得出來。

把 5 分當目標的人,真正的計畫是兩段:先進去,再在裡面把英文補到能上課。這跟直接考 6 分是兩條路,而哪一條對你比較好,取決於那間學校的門檻、要多讀多久、以及那些時間跟學費你付不付得起 —— 這一頁算得出時間,算不出後面那兩項。

這個距離看不到進度,所以要量

差一級半到兩級,是進步真的在發生、但你感覺不到的距離。技巧補不完這段,可是也還沒到要把英文重蓋。中間這一段的實際體感就是:練了一個月,自己覺得沒差。

這個距離最常見的死法不是偷懶,是換方法。第四週覺得沒動,換一套書;第八週又覺得沒動,再換一次。每次換都把前面累積的節奏歸零,而它本來再兩三週就會浮出來。

所以先立一個量得到的東西,再決定換不換:固定一種題型、固定計時、每兩週做一次,只記分數不記感覺。分數沒動兩次以上才叫沒效。你的感覺在這個距離不是可靠的儀器,那一串數字是。

這份計畫的前提是你不上班

時間是夠的:最少需要 12 週,你有 26 週,餘裕 14 週。但量不是隨便排得下的。

440 小時攤在 26 週上是每週 17 小時,換算成每天 3.25 小時。上班或在學的人一天的有效上限是 3 小時 —— 這份計畫從一開始就假設你不是那種狀態。

所以先決定身分,再決定計畫。你如果不打算辭職或請長假,這一頁的數字對你就是不成立的,往下看「降目標」那條路的數字,或者回計算機把時間拉長一階。

如果你真的是全職備考:3.25 小時要切成三到四段,不要連續念同一項。連續四小時的閱讀,後兩小時的吸收率接近零。

最快提升的一件事

每天 30 分鐘背高頻字,目標 4000 字。加 15 分鐘慢速材料逐句聽寫。

跟完全沒底的階段一樣,瓶頸在字彙量。差別是你可以開始用真實材料,不必只用教科書句子。逐句聽寫是這個階段同時練聽力跟拼字最省時間的做法。

怎麼知道有沒有進步:慢速材料聽一遍能抓到六成內容。抓不到就把材料換慢,不要硬撐。

⛔ 不要刷 Cambridge 真題。這個程度做真題是在練猜題,不是在練英文。

四項怎麼分

項目 佔比 總時數 每天
口說 25% 110 小時 46 分鐘
寫作 25% 110 小時 46 分鐘
聽力 28% 123 小時 52 分鐘
閱讀 22% 97 小時 41 分鐘

逐週怎麼排

週次 階段 重點
第 1 到 7 週 建立底子 補字彙與文法,先不碰考試題型
第 8 到 20 週 題型與方法 分項練,每項用固定題型跑
第 21 到 26 週 全真模擬 整套計時,檢討錯誤類型

評分表上,3.0 分到 5.0 分差在哪

以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。

現在(3.0 分)

口說 找字的時候會出現長時間停頓,能講的多半是關於自己的事,不熟的話題就接不下去,基本訊息常常傳達不出來。

寫作 題目沒有被真正回答到,或者理解錯了。看得出想寫什麼,但句子之間關聯不清楚,錯誤多到大部分意思傳不出去。

目標(5.0 分)

口說 講得下去,但靠重複和改口撐著,或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住,複雜句一嘗試幾乎都會出錯,常常得重講一次。

寫作 主要的部分沒有講完整。立場有,但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間,措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試,但最準確的仍然是簡單句,標點可能是錯的。

聽力與閱讀:要對幾題

  • 聽力:5.0 分大約要 16 題(共 40 題)。
  • 閱讀(學術組):5.0 分大約要 15 題(共 40 題)。

官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。

程度 3 該用什麼

讀得懂簡單句子,能講出片段,但完整表達會卡住。

  • 字彙:高中 7000 字,目標 4000 字。用間隔重複軟體。
  • 聽力:慢速材料逐句聽寫,一天 10 到 15 句。
  • 閱讀:分級讀本,先讀得順再求快。

⛔ 分級讀本不要挑中英對照版。眼睛會先讀中文,那一頁的英文等於沒讀。挑只有英文、後面附字彙表的。

去哪裡拿這些材料

以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。

  • Anki 軟體

    間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類,它是免費且開放原始碼的那一個。

    免費、開放原始碼,桌機與 Android 版不收費。

  • VOA Learning English 網站

    慢速音檔配逐字稿,而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去,這裡每篇都有。

    美國之音的語言學習頻道,節目分 Beginning/Intermediate/Advanced 三級,附文字稿。

  • BBC Learning English YouTube 頻道

    英式口音的日常量。雅思聽力的錄音以英式為主,這是最省事的耳朵餵養來源。

    YouTube 訂閱 1090 萬(2026-09-19 查)。BBC 官方的語言學習頻道。

  • British Council 免費模擬題 官方

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。

連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。