雅思 7 分，剩半年，完全沒底，來得及嗎

看起來你很接近：最少需要 27 週，你有 26 週，日曆上只少 1 週。

但把考期往後挪 1 週並不會讓這份計畫成立。理由在量：1240 小時就算攤在 27 週上，也是每週 45 小時，一樣超過一個人能有效吸收的上限。兩道牆是一起擋著你的，只是日曆那道先被撞到。

這不是巧合。每進步 0.5 分的底線是 3 週，而最便宜的 0.5 分要 100 小時，攤下來一週 33 小時。所以只要你撞到日曆牆，時數牆一定也在那裡。「再多幾週就好」在這個工具裡從來不成立。

真正要推多遠，看下面「延考期」那一條：它是用你實際念得完的時數回推的。那個數字通常比 1 週大很多，而它才是真的。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級，跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級，上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點，最直接的兩個辦法：去考一次正式的，或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數，算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 50 週後。你現在的每天時數，到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期，最高能到 6。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學，這樣排不出來。 這需要每天 6 小時。

加效率

口說與寫作有人給回饋，大約省 360 小時。這是估計值。但這一條單獨走不通：擋住你的是時間，不是效率，而省下來的時數買不回已經過去的週數。延後考期之後，這 360 小時是真的。

每天 30 分鐘背高頻字，目標先拿下 2000 字。加 10 句慢速材料逐句聽寫。

你現在做任何雅思題目都是在猜。字彙量不到 3000，閱讀看不懂題目在問什麼，聽力聽不出關鍵字在哪。補字彙是這個階段唯一有複利的動作，每一個字都會在四項裡重複出現。

怎麼知道有沒有進步：兩週後從學過的字裡隨機抽 100 個，認得出 80 個以上。認不出來的話，先換方法，不要加時間。

⛔ 這個階段不要碰真題、口說模板、寫作範文。這三樣現在碰等於浪費時間。

把考期往後挪那一兩週不會讓這份計畫成立，所以不要為了挪而挪。

這次照考，目的是拿一張四項分數的成績單。你現在的程度用線上測驗估不準，成績單準。

這幾週只練聽力的 Section 1 與 2。答案照原文的字出現，拼對就給分，那是你現在唯一短時間內補得起來的地方。

考完先看四項裡最低的那一項。下一輪的時程照那一項重算。

你現在缺的是英文本身。雅思技巧要有足夠的英文程度才生效。

備考是把已有的英文換成分數，那有捷徑。學英文沒有。你要跨的那幾個 0.5 分，多數落在「看得懂字但看不懂句子」到「看得懂句子」之間，那一段只能靠時間累積。

所以別急著找補習班或買題庫。把錢跟時間先放在字彙跟聽力輸入上，等到能聽懂六成、能讀完一段不查字典，再來談考試。那時候你會發現技巧的部分兩個月就學完了。

26 週長到足以讓人鬆掉，而鬆掉的位置幾乎都一樣：第二個月到第三個月之間。前面的新鮮感過了，考試還很遠，進步又開始變慢（那很正常）。多數停掉的人停在這裡。

所以這個長度的風險在中斷。強度本身排得出來。停掉一個月，回來時手感已經掉了，補回來要花的比停掉的多。

判定說來得及的話，現在就把考試報名付錢，日期訂在計畫的最後，再加月中檢核點：每個月做一套完整真題，只看分數有沒有動。有動就繼續，沒動就換方法，不要加時數。

判定說來不及的話，先不要排這半年的進度。日期能不能動、目標要不要降，這兩件事沒決定之前排出來的進度表都是假的。下面兩條出路各自帶著算好的數字，先看那個。

7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分，7 分靠沒有短板。

原因有兩個。第一，要求 7.0 的機構多半同時要求單科（小分）不低於 6.5，用強項拉弱項的路被堵死。第二，台灣考生的寫作跟口說是平均最低的兩項（IELTS 官方 2024–2025 統計），而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。

所以你的計畫裡口說跟寫作各佔 35%，合計 70%。這個比例來自 7 分的門檻，我們沒有調過。

先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單科 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。

差三級半以上的時候，把它當成一場考試來準備是搞錯了對象。這個距離要的是英文本身長出來，而那件事沒有捷徑，練題技巧也補不上。

該做的是量：每天固定的輸入（聽與讀，難度要讓你跟得上，又還有收穫），加上規律的產出並且有人看過。輸入決定你有多少東西可以用，產出決定你用不用得出來，兩邊缺一邊都會卡住。

考試留到後面。中間可以先考一次當診斷 —— 四項各自的分數比任何線上測驗準，而且會告訴你量該加在哪一項。但那一次要拿的是那張成績單。你現在填的這個分數，留到下一輪。

看到英文句子要逐字翻，開口講不出完整句子。

• 字彙：高中 7000 字的前 2000 字。用間隔重複軟體，不要抄寫。
• 聽力：慢速新聞或教材附的慢速音檔。逐句聽寫，一天 10 句。
• 文法：基本時態與句型。只要五大句型加三個時態，不要買文法大全。

⛔ 這個階段不要碰 Cambridge 真題、不要背口說模板、不要看寫作範文。那些東西要有足夠的字彙量才用得上。