雅思 7.5 分,剩兩年,程度 5,來得及嗎

來得及,而且有餘裕。

從「程度 5」到 7.5 分要跨 5 個 0.5 分,共 960 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 15 週。你有 104 週。

你的時間夠。這份計畫的重點不是撐過去,是不要中斷。

算出來是這樣

需要的總時數 960 小時
你有的時間 104 週
平均每週要念 9.2 小時
最少需要的週數 15 週
建議每天 1.75 小時,一週 5.5 天

為什麼「只差 1 分」這麼貴

多數人低估這一段。4 分到 4.5 分這一階,約 120 小時。7 分到 7.5 分這一階,約 260 小時。同樣是 0.5 分,7 到 7.5 的價錢是 4 到 4.5 的 2.2 倍。

原因是兩階卡的東西不一樣。4 到 4.5 卡的是量:字彙不夠、句子講不出來,那些補得快。7 到 7.5 卡的是精準度:詞用得不夠準、論點不夠清楚、時態在長句裡會亂。精準度沒有速成的路。

你最大的風險是拖

時間有餘裕的人幾乎都是敗在同一件事:前面三分之一沒開始。

餘裕會讓人覺得「下個月再開始也來得及」,而那句話每個月都成立,直到不成立為止。等到剩下的時間變成「吃緊」,你的計畫就從有餘裕變成沒有犯錯空間。

做法:把考試日期現在就訂下來並付錢。已經付了錢的考期會逼你開始。這比任何讀書計畫表都有效。

兩年的話,不要只為雅思念

兩年的時間拿來只準備一場考試是浪費。而且以考試為目標念兩年,多數人撐不到一半。

比較實際的做法:前面一年當作把英文變成能用的工具,讀你本來就有興趣的東西、看你本來就想看的內容、找機會實際用。後面一年再轉成考試模式,練題型、練計時、練流程。

這樣做的分數通常比從頭刷兩年題還高,因為雅思考的是真實語言能力,不是題目熟悉度。而且你中途放棄的機率低很多。

考試日期訂在第 20 個月左右,留緩衝。

7.5 的門檻,通常連單項一起寫

7.5 出現的地方是最競爭的那一批課程,以及要登記執業的專業資格。牛津大學法學院寫的是「總分 7.5,四項各不低於 7」(2026-09-21 查證)。

這個寫法的意思是:到這一階,總分已經不是你在追的東西。單項的地板跟著總分一起抬,強項能借給弱項的空間被收乾淨了。四項裡有一項停在 6.5,整份申請就停在那一項上,另外三項再漂亮都不會被拿來補。

所以你的計畫裡口說寫作合計 74%,比任何一個目標都重。不是我們偏心那兩項,是單項地板最常卡住的就是它們,而它們也是最慢、最不能自己看出錯在哪的兩項。

動手之前先把你要申請的那幾間的單項要求抄下來。這一階的計畫是照你最低的那一項排的,不是照總分排的。

這個距離是兩段工,不能一起做

差兩級半到三級的人,前面其實是兩件不同的工作疊在一起:先把英文本身拉上來,再把英文換成分數。

多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時 —— 但那些技巧要有英文接得住才生效。用還沒到的英文練考試技巧,練到的是把不夠的東西包裝得好看一點,而評分表看得出來。

順序應該是:前面大半段完全不碰考題,只補字彙、句型與聽讀的量;最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高,而且中途放棄的機率低很多。

你的問題不會是時間不夠

每週 9 小時,每天 1.75 小時。底線 15 週,你有 104 週,餘裕 89 週。

這個餘裕大到風險整個反過來:這份計畫不會敗在太難,會敗在沒開始或中途停掉。每天 1.75 小時輕鬆到很容易說「明天再說」,而 104 週長到足夠說很多次明天。

兩個具體的做法。第一,不要把 104 週當一個計畫,切成三段,每段結束做一次完整的模擬考,用分數而不是感覺確認自己在動。第二,現在就去查考試日期並報名 —— 一個已經付錢的日期比任何計畫表都有效。

還有一個選項值得想:以你的餘裕,把目標往上調一階通常也還在射程內。回計算機改一下目標,比較兩份計畫的數字再決定。

最快提升的一件事

每天 40 分鐘閱讀定位練習。題目關鍵字對回原文,不要從頭讀到尾。

卡在 5 分多半不是讀不懂,是讀太慢、找不到。定位是純技巧,練兩週就有差。閱讀也是四項裡分數最容易動的一項,因為它有標準答案,錯誤可以分類,分類完就知道要補什麼。

怎麼知道有沒有進步:一篇 13 題在 20 分鐘內做完,錯 4 題以內。做不完就是還在從頭讀到尾。

⛔ 不要再背單字書。你的字彙量已經夠做題,問題在方法。

四項怎麼分

項目 佔比 總時數 每天
口說 37% 355 小時 37 分鐘
寫作 37% 355 小時 37 分鐘
聽力 18% 173 小時 18 分鐘
閱讀 8% 77 小時 8 分鐘

逐週怎麼排

週次 階段 重點
第 1 到 26 週 建立底子 補字彙與文法,先不碰考試題型
第 27 到 78 週 題型與方法 分項練,每項用固定題型跑
第 79 到 104 週 全真模擬 整套計時,檢討錯誤類型

評分表上,5.0 分到 7.0 分差在哪

以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。

官方評分表沒有半級的格子,所以目標那一欄寫的是 7.0 分 —— 那是你要超過的那一格,不是你的目標本身。

現在(5.0 分)

口說 講得下去,但靠重複和改口撐著,或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住,複雜句一嘗試幾乎都會出錯,常常得重講一次。

寫作 主要的部分沒有講完整。立場有,但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間,措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試,但最準確的仍然是簡單句,標點可能是錯的。

目標(7.0 分)

口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。

寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。

程度 5 該用什麼

看得懂文章大意,講得出來但不精準,時間壓力下會崩。

  • 真題:Cambridge IELTS 系列,從較新的幾本開始。舊本的題型跟現在有差。
  • 閱讀:練定位。題目關鍵字對回原文,不要從頭讀到尾。
  • 聽力:Section 1 與 2 練穩之後接 Section 3。開始注意同義替換。
  • 寫作:Task 1 穩了再進 Task 2。Task 2 先練大綱,不要直接寫。
  • 口說:Part 2 的兩分鐘要撐滿。撐不滿是內容不夠,不是英文不夠。

⛔ 真題不要一次做整份。整份做完只會得到一個分數,看不出是哪一項在拖。一次一個 Section,錯了當場分類。

去哪裡拿這些材料

以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。

  • BBC Learning English YouTube 頻道

    英式口音的日常量。雅思聽力的錄音以英式為主,這是最省事的耳朵餵養來源。

    YouTube 訂閱 1090 萬(2026-09-19 查)。BBC 官方的語言學習頻道。

  • British Council 免費模擬題 官方

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。

  • IELTS Liz 網站

    四項都有免費的分項教學與範例答案。寫作 Task 2 的結構與口說 Part 3 的答法在這裡講得最細。

    網站自述為「自 2008 年起專攻雅思的合格英語教師」,內容免費且不需註冊。⚠️ 網路上常見「前考官」的說法,她自己的網站沒有這樣寫。

  • E2 IELTS YouTube 頻道

    整場口說模擬的影片,考完當場講評。自己練口說最缺的就是「有人聽完告訴你哪裡扣分」,這是最接近的替代品。

    YouTube 訂閱 291 萬(2026-09-19 查),是訂閱數最多的雅思頻道。

  • IELTS Advantage YouTube 頻道

    寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。

    YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。

  • IELTS Energy English 7+ Podcast

    一集 14 到 21 分鐘,通勤剛好。它同時餵耳朵跟講題型,是清單裡唯一一個不用看螢幕的。

    Apple Podcasts 上 1700 集、4.5 星/382 則評分(2026-09-19 查),免費收聽。

  • OZDIC 搭配詞字典 網站

    查一個字「跟誰一起用」。到了 6 分往上,扣分多半不是不會難字,是難字用錯搭配 —— 這本字典就是為那一件事存在的。

    免費、不需註冊,7.4 萬詞條的搭配詞字典。Dcard 英文檢定版的心得文列為 collocation 字典。

連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。