雅思 7 分,剩兩個月,程度 6,來得及嗎

時數不夠。你需要的量超過一個人一天能有效吸收的上限。

從「程度 6」到 7 分要跨 2 個 0.5 分,共 400 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算,最少需要 6 週。你有 8 週。

時間本身夠,問題是要塞進去的時數太多。一天念 10 小時語言不會有 10 小時的效果。

算出來是這樣

需要的總時數 400 小時
你有的時間 8 週
最少需要的週數 6 週

為什麼「只差 1 分」這麼貴

多數人低估這一段。從 4 分到 5 分,每 0.5 分約 120 小時。從 6 分到 7 分,每 0.5 分約 200 小時。同樣是 1 分,6 到 7 的價錢是 4 到 5 的 1.7 倍。

原因是兩段卡的東西不一樣。4 到 5 卡的是量:字彙不夠、句子講不出來,那些補得快。6 到 7 卡的是精準度:詞用得不夠準、論點不夠清楚、時態在長句裡會亂。精準度沒有速成的路。

時間是夠的,問題在密度

這頁跟「時間不夠」那類不一樣。你的週數過得了最低門檻,卡住的是每週要塞的量。

這代表兩件事。第一,加時數這條路對你是真的存在,只是要付出的每日時數超過能有效吸收的上限。第二,只要考期往後挪一點點,你就會從「來不及」掉進「吃緊」。往後挪的邊際效益在你這個位置最高。

先算清楚你的考期到底能不能動,再看其他出路。

兩個月改得動的只有一件事

8 週攤到四項,每一項分到的都不夠讓它真的變好。四項並進的結果是四項各動一點點,總分不動。這個長度只夠押一件事。

判定說來得及的話,押一項技能:做一套完整真題看四項分數,選最低的那一項,除非最低的是口說寫作而你完全沒有人能給回饋,那就選次低的。其他三項維持手感,每週各碰兩次,不要停也不要加量。

判定說來不及的話,要押的不是任何一項技能,是一個決定:改考期,還是降目標。這兩條下面都有算好的數字。越早決定,剩下的時間越有用 —— 拖到最後兩週才決定的人,兩條路都走不了,只能照原定日期去考一場早就知道結果的試。

兩個月唯一不該做的事是兩邊都要:既不改期也不降目標,又想四項一起拉。

7 分幾乎都卡在同兩項

7.0 跟 6.0 是兩種不同的考試。6 分靠總分,7 分靠沒有短板。

原因有兩個。第一,要求 7.0 的機構多半同時要求單項不低於 6.5,用強項拉弱項的路被堵死。第二,台灣考生的口說寫作通常是最低的兩項,而那兩項正是最貴、最慢、最不能自學的。

所以你的計畫裡口說寫作各佔 35%,合計 70%。這不是我們調出來的比例,是 7 分的門檻長這樣。

先去確認你要的到底是「總分 7」還是「總分 7 且單項 6.5 以上」。這兩件事的時數差距很大。

這個距離差的多半不是英文,是分數

剩半級到一級的人,英文通常已經到得了。掉的分多半掉在別的地方:時間沒控好、寫作沒回答到題目問的那件事、聽力拼字、閱讀定位找錯段落。

所以這一段的練法跟前面幾段相反:不要再學新東西。做整套計時真題,考完把每一個失分歸到一個類別 —— 是不會,還是知道但沒答對。第二種通常佔一半以上,而那一半補得比第一種快得多。

把「知道但沒答對」的部分收乾淨,分數就會動。這也是為什麼這個距離的人最常低估自己還要多久:他們拿學新東西的速度在估一件不是學新東西的事。

時間夠,是量不夠

這一頁跟其他來不及的頁不一樣:你的週數是夠的。最少需要 6 週,你有 8 週。擋住你的是另一道牆。

要在這 8 週內念完 400 小時,每週要 50 小時。那超過一個人一天能有效吸收的上限 —— 不是超過「努力的上限」,是超過「吸收的上限」。硬塞進去的部分,念得完但留不下來。

因為卡的是量不是時間,你的出路跟前面那些頁相反:加時數這條路對你是真的存在的,只是代價高。往下那條會告訴你實際要坐下來幾小時。

另一個方向是降半階。少爬 0.5 分會把總量從 400 小時往下砍一段,而你的 8 週不變 —— 這個距離降半階,通常就從「塞不下」變成「塞得下」。

你有 4 條路。每一條我都算給你看。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級,跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級,上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點,最直接的兩個辦法:去考一次正式的,或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數,算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 17 週後。你現在的每天時數,到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期,最高能到 6.5。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學,這樣排不出來。 這需要每天 4.75 小時。

加時數

要每天 15.2 小時。這超過有效上限,我們不建議。念得完不代表吸收得了。

加效率

口說與寫作有人給回饋,考期可以往前拉 7 週,大約省 116 小時。這是估計值。省下來的原因是你不會把時間花在自己抓不到的錯誤上。

最快提升的一件事

每天 60 分鐘口說 Part 3。每一題強迫講出四塊:立場、理由、例子、讓步。

6 分到 7 分卡的是精準度與深度,不是量。加刷題量的報酬已經開始遞減。Part 3 的四塊結構是這個階段唯一加得上去的東西,而且一兩週就能變成習慣。多數 6 分的人答案只有立場加理由,缺例子跟讓步,那正是考官在 Part 3 要看的。

怎麼知道有沒有進步:隨機抽 10 題,有 8 題能自然講滿四塊,不用停下來想結構。

⛔ 不要再背高級單字,也不要再加刷題量。用錯的高級詞比用對的普通詞扣更多分。

如果考期改不了

考期改不了的話,你的目標不是往上,是不要掉下來。

第一,不要換練法。 你現在的分數是幾個月養出來的手感。臨考改方法只會讓本來穩的東西變不穩。想試的新方法留到下一輪。

第二,練連續三小時。 聽力閱讀寫作連著考,中間不休息。這個程度的人失分常常在寫作 Task 2,因為那是第三小時,腦子已經鈍了。這跟英文無關,是體力,短時間練得起來。

第三,口說的 Part 3 撐住。 你答得出來,但答案通常只有立場加理由,缺例子跟讓步。那兩塊是結構,短時間加得上去,是四項裡唯一還能動的地方。

考完把四項分數留著。這個程度的人四項通常不平均,有一項在拖後腿。那一項就是下一輪要主攻的。

評分表上,6.0 分到 7.0 分差在哪

以下不是我們的意見,是雅思公開的評分標準說考官在每一分看到什麼。

現在(6.0 分)

口說 願意講長一段,而且撐得住,但會因為猶豫、重複或改口而斷掉連貫。字彙夠講到一定長度,用得不精準但意思清楚。長短句都有,複雜結構常出錯,不過不太妨礙溝通。

寫作 題目的主要部分都處理到了,立場明確而且跟題目直接相關。連接詞有用到而且有效果,但句內或句間的銜接可能生硬或多餘。字彙夠用,精準度不足。拼字與構詞有錯,不妨礙理解。

目標(7.0 分)

口說 能一直講下去而且明顯不費力。猶豫、重複、改口還是有,但不影響連貫。比較少見的字與慣用語用得出來,改述(paraphrase)有效。句型多樣而且靈活,無錯誤的句子很常見。

寫作 立場清楚而且有發展,主要論點有展開也有支撐 —— 弱點通常是過度概括,或者舉例不夠精準。段落分得有效,句內順序合邏輯。用得出比較少見的字,對風格與搭配有意識,拼字錯誤只有幾個。

聽力與閱讀:要對幾題

  • 聽力:7.0 分大約要 30 題,比 6.0 分多對 7 題(共 40 題)。
  • 閱讀(學術組):7.0 分大約要 30 題,比 6.0 分多對 7 題(共 40 題)。

官方同時說明,實際門檻會隨試卷版本略有不同,所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案,你自己量得出來 —— 上面那兩項不行,那是它們貴的原因。

程度 6 該用什麼

讀寫沒有大問題,口說能溝通。卡在精準度跟深度。

  • 寫作:Task 2 的問題多半是論點不清楚,不是單字不夠難。一段一個論點,先寫中文大綱。
  • 口說:Part 3 要有立場、理由、例子、讓步。缺哪一塊自己聽不出來。
  • 閱讀:錯題要分類。定位錯、同義替換沒看出來、時間不夠,三種解法完全不同。
  • 聽力:Section 3 與 4。失分多半在同義替換與分心選項,不是速度。

⛔ 不要再背高級單字,不要再加刷題量。這個階段加量的報酬已經遞減。

去哪裡拿這些材料

以下每一個都免費、不用註冊,而且我一筆一筆開過。列出來的理由寫在每一筆下面 —— 不是「大家都說好」。

  • British Council 免費模擬題 官方

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣,從這裡開始,不要從別人的整理開始。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。

  • IELTS Liz 網站

    四項都有免費的分項教學與範例答案。寫作 Task 2 的結構與口說 Part 3 的答法在這裡講得最細。

    網站自述為「自 2008 年起專攻雅思的合格英語教師」,內容免費且不需註冊。⚠️ 網路上常見「前考官」的說法,她自己的網站沒有這樣寫。

  • E2 IELTS YouTube 頻道

    整場口說模擬的影片,考完當場講評。自己練口說最缺的就是「有人聽完告訴你哪裡扣分」,這是最接近的替代品。

    YouTube 訂閱 291 萬(2026-09-19 查),是訂閱數最多的雅思頻道。

  • IELTS Advantage YouTube 頻道

    寫作講得最細的一個。Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。

    YouTube 訂閱 505 萬(2026-09-19 查)。Dcard 英文檢定版的心得文點名「他的網站跟影片我覺得都可以看,很詳細」。

  • IELTS Energy English 7+ Podcast

    一集 14 到 21 分鐘,通勤剛好。它同時餵耳朵跟講題型,是清單裡唯一一個不用看螢幕的。

    Apple Podcasts 上 1700 集、4.5 星/382 則評分(2026-09-19 查),免費收聽。

  • OZDIC 搭配詞字典 網站

    查一個字「跟誰一起用」。到了 6 分往上,扣分多半不是不會難字,是難字用錯搭配 —— 這本字典就是為那一件事存在的。

    免費、不需註冊,7.4 萬詞條的搭配詞字典。Dcard 英文檢定版的心得文列為 collocation 字典。

連結最後確認日期:2026-09-19。如果有連不上的,那是我們的問題,不是你的。