雅思 6.5 分，剩一年，程度 4，來得及嗎

你的時數剛好夠，沒有緩衝。這代表計畫的風險不在強度，在中斷。

斷一週要用兩週補回來，因為回來的時候手感已經掉了。出差、加班、感冒，這些都會發生。

做法：把每天的量訂在你狀況最差的日子也做得到的水準，不要訂在狀況最好的日子。訂低一點但不斷，比訂高然後每個月斷一次有效得多。寧可每天 60 分鐘不斷，也不要每天 120 分鐘做三天休四天。

一年的時數綽綽有餘，所以這份計畫的成敗跟英文無關，跟你能不能持續有關。

一年裡你會遇到換工作、生病、旅行、失去興趣。這些一定會發生，計畫要先假設它們會發生。

做法三條。第一，把每天的量訂在你狀況最差時也做得到的水準。第二，每三個月做一套完整真題，只看分數，不看感覺。第三，考試日期先訂在第 10 個月，留兩個月當緩衝，不要訂在第 12 個月。

一年計畫最常見的死法是「前八個月沒開始」。

6.5 是英語系大學最常寫出來的入學分數。查到的寫法幾乎都不是一個數字，是一組：總分 6.5，四項各不低於 6.0（倫敦瑪麗王后大學的 Band 4 就是這樣寫的，2026-09-21 查證）。

這跟 6 分的差別不只是半級。6 分多半只看總分，你可以用閱讀把口說墊起來；6.5 通常還多一條單項的地板。閱讀 7.5、口說 5.5 的人，總分算得出來，申請還是停在口說那一格。

所以先去看你要申請的那幾間寫的是哪一種。同樣是 6.5，只看總分跟附單項下限，在你的計畫裡是兩種工作：前者押強項就好，後者得先把最低的那一項抬過地板，再談總分。

你要跨的是 5 個 0.5 分，手上有 52 週。決定你到不到得了的，是最低的那一項而不是平均 —— 總分湊得到 6.5 卻卡在一項 5.5 的人，比總分差一點的人多。

差兩級半到三級的人，前面其實是兩件不同的工作疊在一起：先把英文本身拉上來，再把英文換成分數。

多數人失敗在同時做。他們一開始就練題型、背模板、計時 —— 但那些技巧要有英文接得住才生效。用還沒到的英文練考試技巧，練到的是把不夠的東西包裝得好看一點，而評分表看得出來。

順序應該是：前面大半段完全不碰考題，只補字彙、句型與聽讀的量；最後那一段才轉成考試模式。這樣分數通常比從頭刷題高，而且中途放棄的機率低很多。

每週 14 小時，每天 2.75 小時，一週念 5.5 天。這個量一般人排得出來。

問題不在強度，在容錯。底線是 15 週，你有 52 週 —— 看起來餘裕 37 週很多，但那是「日曆的餘裕」，不是「時數的餘裕」。時數上你幾乎沒有多的：中斷兩三週，每週就要從 14 小時往上加，而上限是擋在那裡的。

所以這份計畫真正要守的是連續性，不是單日時數。寧可每天 2.75 小時念滿 52 週，也不要前面鬆後面爆。

實務上先做一件事：在行事曆上把這 52 週裡你已經知道會中斷的日子標出來 —— 出差、考試週、年節。標完再看每週 14 小時排不排得下。

每天 40 分鐘，只練聽力 Section 1 與 Section 2 的填空題。

這是整份考試裡最接近純記憶分的部分。答案在錄音裡以原字出現，你只要拼字跟數字寫對就給分，不需要推論。技巧學得起來，一兩週就看得到分數動。四項裡沒有第二個地方有這種投報率。

怎麼知道有沒有進步：Section 1 的十題錯 2 題以內。錯的話先看是聽錯還是拼錯，兩種解法完全不同。

⛔ 不要同時練四項。這個程度平均分配會讓每一項都動不了。

讀得懂大意，能講簡單句，但常常卡住找字。

• 字彙：高中 7000 字的前 4000 字。這是這個階段時數佔最大塊的一項。
• 聽力：Cambridge 真題的 Section 1 與 2。填空題先練到穩。
• 寫作：Task 1 先練。圖表題結構固定，投報率比 Task 2 高。
• 口說：每天一題 Part 1，錄 60 秒，不準停。追求產出量，不是正確度。

⛔ 口說那 60 秒錄完不要重錄到滿意為止。這個階段重錄三次的一題，練到的比各錄一次的三題少。