雅思 5 分，剩兩個月內，程度 4，來得及嗎

Lake　·　2026-09-21 更新

時間不夠。這不是念多一點就能解決的。

從「程度 4」到 5 分要跨 2 個 0.5 分，共 240 小時。以每 0.5 分至少 3 週計算，最少需要 6 週。你有 4 週。

語言需要吸收與鞏固的時間，那段時間不能用時數換。就算你辭職一天念 12 小時，週數還是那些週數。

上面的數字照四週算，那是這一格裡最短的情況。你如果實際上有八週，每週要念的比這裡寫的少一半。

日曆上只差 2 週，但那個數字會騙你

看起來你很接近：最少需要 6 週，你有 4 週，日曆上只少 2 週。

但把考期往後挪 2 週並不會讓這份計畫成立。理由在量：240 小時就算攤在 6 週上，也是每週 40 小時，一樣超過一個人能有效吸收的上限。兩道牆是一起擋著你的，只是日曆那道先被撞到。

這不是巧合。每進步 0.5 分的底線是 3 週，而最便宜的 0.5 分要 100 小時，攤下來一週 33 小時。所以只要你撞到日曆牆，時數牆一定也在那裡。「再多幾週就好」在這個工具裡從來不成立。

真正要推多遠，看下面「延考期」那一條：它是用你實際念得完的時數回推的。那個數字通常比 2 週大很多，而它才是真的。

你有 3 條路。每一條我都算給你看。

在你選之前

這一頁的結論建立在網址裡的那個程度上。你實際落在哪一級，跟你以為的差一到兩級是常見的 —— 而差一級，上面的判定就會翻面。

要知道你真正的起點，最直接的兩個辦法：去考一次正式的，或找一個會改你口說與寫作的人看過之後告訴你。這一頁算得出時數，算不出你現在站在哪裡。

延考期

考期推到 11 週後。你現在的每天時數，到那時剛好夠。

降目標

維持現在的考期，最高能到 4.5。

只有全職備考做得到。你目前是上班或在學，這樣排不出來。 這需要每天 5.5 小時。

加效率

口說與寫作有人給回饋，大約省 60 小時。這是估計值。但這一條單獨走不通：擋住你的是時間，不是效率，而省下來的時數買不回已經過去的週數。延後考期之後，這 60 小時是真的。

最快提升的一件事

每天 40 分鐘，只練聽力 Section 1 與 Section 2 的填空題。

這是整份考試裡最接近純記憶分的部分。答案在錄音裡以原字出現，你只要拼字跟數字寫對就給分，不需要推論。技巧學得起來，一兩週就看得到分數動。四項裡沒有第二個地方有這種投報率。

怎麼知道有沒有進步：Section 1 的十題錯 2 題以內。錯的話先看是聽錯還是拼錯，兩種解法完全不同。

⛔ 不要同時練四項。這個程度平均分配會讓每一項都動不了。

如果考期改不了

往後挪一兩週不會讓這份計畫成立，所以不要把力氣花在改日期。

這幾週全部給閱讀。它有標準答案，錯了可以分類，定位練習一週就看得出差別，是四項裡唯一能在短時間內進步的。

不要換書也不要換練法。剩下的時間改方法只會讓本來熟的東西變生。

考前最後幾天完整計時跑一套真題，四項連著做。第一次考崩掉的人多半是沒練過連續三小時。

你的選項比你想的多

卡在中間程度有一個好處：降目標這條路是真的可行。低分區間的每 0.5 分比較便宜，一樣的時間，在這個區間能進步得比較多。

很多人不考慮降目標，因為覺得那是認輸。實際上多數人要的分數比實際需要的高。先去查清楚你申請的學校或簽證真正的最低門檻是多少，再決定要不要延考期。有相當比例的人查完發現自己一直在為一個不需要的分數硬撐。

兩個月內能做到什麼，做不到什麼

這個長度能改善的是手感。

做得到：把已經會的東西整理好，練熟考試流程，補上純技巧的失分（聽力拼字、閱讀定位、口說的結構）。這些一兩週就看得到差別。

做不到：字彙量、語感、寫作的論點組織。這些都是幾個月起跳的東西。

所以這幾週不要換練法，也不要開新的書。你現在會什麼就考什麼。把會的部分守住不掉分，比想在兩個月內多學會什麼實際得多。

5 分買到的是入場資格

很少有學校拿 5 分當學位課程的入學門檻。它買到的是另一種東西：先修班與銜接課程的入場資格。

那個門檻各校不同，也各路線不同。查到的實例從 4.5 到 5.5 都有：有些學校 5 分要多讀一學期英文，有些學校的理工路線 5 分就是標準門檻，不用多讀。所以「5 分夠不夠」這個問題，只有你要申請的那一間答得出來。

把 5 分當目標的人，真正的計畫是兩段：先進去，再在裡面把英文補到能上課。這跟直接考 6 分是兩條路，而哪一條對你比較好，取決於那間學校的門檻、要多讀多久、以及那些時間跟學費你付不付得起。這一頁算得出時間，算不出後面那兩項。

這個距離，英文程度多半夠了，缺的是考試策略和技巧

差半級到一級的人，英文程度通常已經夠了。掉的分多半掉在別的地方：時間沒控好、寫作沒回答到題目問的那件事、聽力拼字、閱讀定位找錯段落。

所以這一段的練法跟前面幾段相反：不要再學新東西。做整套計時真題，考完把每一個失分歸到一個類別：是不會，還是知道但沒答對。第二種通常佔一半以上，而那一半補得比第一種快得多。

把「知道但沒答對」的部分收乾淨，分數就會動。這也是為什麼這個距離的人最常低估自己還要多久：他們用學新東西的速度，去估一件只需要修正的事。

評分表上，4.0 分到 5.0 分差在哪

以下是雅思公開的評分標準，說考官在每一分看到什麼。這一段不是我們的意見。

現在（4.0 分）

口說　講話會斷，速度慢、常重複、常自己改口。簡單句能連起來但連接詞用來用去就那幾個。熟的話題講得完，不熟的只講得出基本意思。發音上有些字經常念錯，聽的人要花力氣。

寫作　題目只被碰到邊，格式可能不對。立場要讀的人自己找。句子以簡單句為主，從屬子句很少，錯誤頻繁而且會妨礙理解。

目標（5.0 分）

口說　講得下去，但靠重複和改口撐著，或者靠放慢。句子講到一半停下來找字或找文法。簡單句控制得住，複雜句一嘗試幾乎都會出錯，常常得重講一次。

寫作　主要的部分沒有講完整。立場有，但發展得不夠。字彙夠用但沒有變化空間，措辭不當的情況頻繁。複雜句有嘗試，但最準確的仍然是簡單句，標點可能是錯的。

聽力與閱讀：要對幾題

  • 聽力：5.0 分大約要 16 題（共 40 題）。
  • 閱讀（學術組）：5.0 分大約要 15 題（共 40 題）。

官方同時說明，實際門檻會隨試卷版本略有不同，所以這裡寫的是大約。這兩項有標準答案，你自己量得出來 —— 上面那兩項不行，那是它們貴的原因。

程度 4 該用什麼

讀得懂大意，能講簡單句，但常常卡住找字。

  • 字彙：高中 7000 字的前 4000 字。這是這個階段時數佔最大塊的一項。
  • 聽力：Cambridge 真題的 Section 1 與 2。填空題先練到穩。
  • 寫作：Task 1 先練。圖表題結構固定，投報率比 Task 2 高。
  • 口說：每天一題 Part 1，錄 60 秒，不準停。先求講得多，正確度之後再說。

⛔ 口說那 60 秒錄完不要重錄到滿意為止。這個階段重錄三次的一題，練到的比各錄一次的三題少。

去哪裡拿這些材料

上面講的那些練法，材料都在下面。如果哪一項練起來卡住，或是想多找幾份同類型的來換著練，從這裡挑。要花錢的會標出來。

  • Anki 軟體 免費＋付費進階

    適合練 字彙

    間隔重複軟體。材料裡寫「用間隔重複軟體」指的就是這一類。桌機跟 Android 不用錢，iOS 版要付費。先用桌機建牌組，確定自己真的會每天打開，再決定要不要為手機付那一筆。

    開放原始碼，桌機與 Android 版不收費，iOS 版為付費 App。

  • Quizlet 軟體 免費＋付費進階

    適合練 聽力 閱讀 字彙

    拿來練同義替換，不是拿來背單字表。收進去的只有三種字：題目看不懂的、在文章裡出現三次以上的、還有錯題的同義替換。然後玩「配對」模式，練的是看到換句話說能不能立刻反應。聽力閱讀的失分有一半在這裡，背再多單字都補不掉。

    免費版即可使用上述功能，現成的「1500 essential words for IELTS」牌組可直接用。

  • VOA Learning English 網站

    適合練 聽力 閱讀

    慢速音檔配逐字稿，而且分初中高三級。材料裡的「逐句聽寫」需要逐字稿才做得下去，這裡每篇都有。

    為什麼列它 台灣考生的心得幾乎都從程度 5 起跳，所以這一段沒有人寫心得。但程度 2.5 到 4 的材料清單指名了「慢速音檔＋逐句聽寫」，而這是唯一同時分級、附逐字稿、且免費的來源。指名了一件事卻不說去哪裡做，比不指名更糟。

    美國之音的語言學習頻道，節目分 Beginning／Intermediate／Advanced 三級，附文字稿。

  • BBC 6 Minute English 網站

    適合練 聽力

    一集六分鐘，附逐字稿，主題每週換。雅思聽力的錄音以英式為主，這是最省事的耳朵餵養來源。覺得聽起來輕鬆之後把速度調到 1.25 倍，考場的語速比你練習時快。

    BBC 官方的語言學習節目，網站上每集都附逐字稿，免費且不需註冊。

  • British Council 免費模擬題 官方

    適合練 聽說讀寫四項

    四項都有免費的完整練習與解答。想知道題型長什麼樣，從這裡開始，不要從別人的整理開始。另外一件多數人不知道的事：在 British Council 報名考試之後會自動拿到 IELTS Ready Premium 的四十套題，那是報名費裡已經付過的東西。

    雅思三個主辦單位之一的官方網站。免費的 IELTS Ready Member 版題目較少且要先辦帳號。

  • IELTS Advantage YouTube 頻道

    適合練 口說 寫作

    寫作講得最細的一個，Task 1 的圖表結構與 Task 2 的論點展開都有逐段拆解的範文。口說有整組模擬考影片，看的是答題邏輯，不是背答案。

    YouTube 訂閱 505 萬（2026-09-19 查），官網另有免費資源。

  • Lilie IELTS YouTube 頻道

    適合練 寫作 聽力 閱讀

    中文講解的解題步驟，尤其是「一次找二到三題答案」的閱讀平行解題法。閱讀寫不完的人先看這個，不要先去刷題。寫不完是流程問題，刷題治不好。聽力的審題順序（part 1 的空檔先劃 part 2、part 3 的關鍵字）也在她的影片裡。

    YouTube 訂閱約 16 萬（Feedspot 的雅思頻道清單，2026-09-23 查；這個數字沒有在頻道頁上直接核對過）。免費，不需註冊。

  • Cambridge Write & Improve 網站

    適合練 寫作

    寫完貼上去，幾秒後回一個 CEFR 等級跟哪幾句要改。它不會給你雅思分數，別拿它對分。它補的是另一件事：Task 2 練到後面最大的問題是沒人看。

    為什麼列它 台灣考生大量用 ChatGPT 或 Claude 改作文，但讀過的心得裡每一個人都補上「分數參考就好」。需求是真的，工具不對。這是清單裡唯一一個說得出自己在測什麼、而且對得上國際標準的免費回饋。

    劍橋大學出版與評量（Cambridge University Press & Assessment）營運，官網自述為免費工具，回饋對應 CEFR 等級。

  • HyRead 電子書（圖書館借閱） 網站

    適合練 聽說讀寫四項

    用你的公共圖書館帳號登入，雅思用書跟英文雜誌直接借，不用買。買一本題本一千多，先借來翻過再決定要不要買，是這份清單裡省最多錢的一個動作。每月有借閱上限，早點去排。

    台灣公共圖書館普遍採用的電子書平台，持圖書館帳號免費借閱，每月有借閱冊數上限。

連結最後確認日期：2026-09-23。如果有連不上的，那是我們的問題，不是你的。

這頁怎麼來的

時數是用一組係數算出來的：每提升 0.5 分需要多少小時，隨分數往上遞增。這組係數是推估，還沒有用真實學生的資料校準過。算法攤在 計算機頁。

技巧與資源的部分，由平台上教雅思的老師看過（2026-09-22）。

資源清單最後查證：2026-09-23

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