日檢 N3 到 N2，三個月夠不夠
日本語能力試験 N3 → N2
Lake · 2026-09-25 更新
從 N3 到 N2，差 1 級。N2 總分要 90 分，而且每一科都要過門檻，一科沒過總分再高也不合格。
算出來是這樣
| N2 的總分通過標準 | 90 / 180 分 |
|---|---|
| 要跨的級數 | 1 級 |
| 需要的總時數 | 494 小時 |
| 你有的時間 | 13 週 |
| 平均每週要念 | 38 小時 |
| 最少需要的週數 | 10 週 |
N2 怎麼計分
| 科目 | 滿分 | 門檻 | 這一段分到 |
|---|---|---|---|
| 文字語彙文法 言語知識（文字・語彙・文法） | 60 | 19 | 152 小時 |
| 讀解 読解 | 60 | 19 | 114 小時 |
| 聽解 聴解 | 60 | 19 | 228 小時 |
每一科都要過門檻。一科沒過，總分再高也不合格。
官方說 N2 要做到這些：
除日常生活所使用之日語外，亦能大致理解較廣泛情境下之日語
讀
- 能看懂報紙、雜誌所刊載之各類報導‧解說、簡易評論等主旨明確之文章。
- 能閱讀一般話題之讀物，並可理解事情的脈絡及其表達意涵。
聽
- 除日常生活情境外，在大部分的情境中，能聽懂近常速且連貫之對話、新聞報導，亦能理解其話題走向、內容及人物關係，並可掌握其大意。
考過 N2 的人說自己做得到：
- 讀自己工作或有興趣領域的報告，看得懂大致內容。 自分の仕事や関心のある分野の報告書・レポートを読んで、だいたいの内容が理解できる。
- 讀日常話題的報章雜誌報導，看得懂內容。 身近で日常的な話題についての新聞や雑誌の記事を読んで、内容が理解できる。
- 看得懂用敬語寫的正式信件或電子郵件。 敬語が使われている正式な手紙やメールの内容が理解できる。
- 在學校或職場的會議上，跟得上討論的走向。 学校や職場の会議で、話の流れが理解できる。
- 聽到突發事件（例如事故）的廣播，大致聽得懂。 思いがけない出来事（例：事故など）についてのアナウンスを聞いてだいたい理解できる。
這是日本國際交流基金會調查合格者的自我評價，不是考試範圍。 出處：日本語能力試験 合格者と専門家の評価によるレベル別Can-doリスト
13 週，三科都顧到門檻就好
N2 分三科，每科 60 分，各要過 19 分，總分還要到 90。時間短的時候，不要追哪一科拿高分，先確定沒有一科掉到門檻以下。
每週做一次三科的小測，只看最低的那一科。那一科就是下一週多排時間的地方。
一週要 38 小時，全職也排不下
494 小時放進 13 週，每週要念 38 小時。全職備考的上限大約是一週 33 小時，再多念進去的效果會打折。
這個組合一開始就不成立，硬排只會讓前幾週做完就累垮。下面有降目標的算法。
上限是一週 33 小時，這一段要更多
沒有任何作息容得下這個量。下面列出了照這個條件還算得出來的改法。
三個月只夠跨一級
13 週裡你要跨 1 級、494 小時。跨一級最少要 10 週，所以三個月能做的就是一級，而且要從第一週就開始。
第 6 週左右做一套題本。三科裡有一科離門檻還很遠的話，那時候改目標還來得及。
13 週這樣分：
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第 1–7 週：N2 的單字和文法先走一遍
這 7 週分到 247 小時。先不要做題本，把 N2 程度的單字、文法跟教材走完。
走完的判斷方式：翻開題本，卡住的原因從「這個字不認識」變成「這句太長來不及」。
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第 8–12 週：按題型練，錯的分兩種
這 5 週分到 173 小時。一次只練一種題型，做完把錯的分成兩類：不認識的字或文法，和看懂了卻選錯的。
前一種回去補單字，後一種要練的是怎麼排除選項。聽解也一樣分：沒聽到，和聽到了沒聽懂。
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第 13 週：整份計時做
最後 1 週、74 小時，拿官方題本整份做、照考試時間、中間不停。
做完先看每一科有沒有過門檻，再看總分。官方題本數量有限，前面不要先用掉。
可以用的資源
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官方的題型範例與兩集官方試題集，網站上的 PDF 與聽解音檔可以免費下載。考前計時整份做一次，最接近正式考試。
「一定要刷！強烈建議印下來考前練手感。」 Dcard 日語板
「跟正式考試的感覺蠻像！」 Dcard 日語板
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EZ 叢書館出版的聽解練習本，附模擬試題與 MP3。好幾位用過的人說它比正式考試慢，拿來熟悉題型就好。
「我個人覺得這本聽力比實際考試跟歷屆試題還要簡單大概30%左右」 Dcard 日語板
「但實際考試的語速我覺得比這個快」 Dcard 日語板
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満点聽解 N2 要錢
大新書局出版，日本「新完全マスター聴解」的中文版，解題技巧整理得比較完整，部分沒有中文翻譯。
「我覺得這本在解題技巧方面的整理比較完整，」 PTT NIHONGO 板
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日本語の聴解のためのPodcast（あかね的日本語教室） 免費
日語老師あかね做的聽解 Podcast，講話刻意放慢，很多集有逐字稿。先不看逐字稿聽一次，第二次再對著聽。
「老師講話有刻意放慢速度，而且很多單元都會有逐字稿」 Dcard 日語板
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日語老師 YUYU 的生活主題聊天，YouTube 版有日文字幕。基本內容不用錢。
「這個也有日文字幕，大多是針對一個主題聊天」 Dcard 日語板
「聲音好聽，語速適中，講得很清楚，內容很輕鬆、生活化。」 Dcard 日語板
排不下的話，可以這樣改
- 找人帶聽解：大約省得下 52 小時。
照我們的推算，這一段大約要 494 小時。
把摸索的時間省下來
上面這些資源都能自己用。不過自己摸出一套練法要好幾週，而你總共只有 13 週。
最值得有人帶的是聽解。你聽錯的時候自己不會發現，老師聽你複述一次，就知道你卡在語速、詞彙，還是根本沒聽到那個字。
文字語彙文法和讀解有答案可以對，自學的效率本來就不差。老師在這兩科能幫的是告訴你錯題背後是哪一個文法沒弄懂。
照這份計畫估，有人帶的話大約省得下 52 小時，每週 38 小時的負擔會輕一點。這是估計值，實際看你怎麼用。
自學一樣考得到 N2。找老師換到的是少走幾週冤枉路。
這一頁的數字從哪裡來
通過標準、各科門檻、級數說明與 Can-do 是日本語能力試驗官方公布的。
時數是推算：以非漢字圈學習者每級所需時數為基準，把言語知識與讀解的時數減半（漢字圈讀者看得懂漢字），聽解不減。實際因人而異。
頁面上的資源最後查證於 2026-09-25。