TOEIC Listening & Reading
多益 860 分想拿 945 分,三個月來得及嗎
Lake · 2026-09-26 更新
860 分到 945 分,要多 85 分。多益沒有及格線,945 分是公務人員陞任評分的門檻。
我排成 13 週,一週 20.8 小時,總共 270 小時。
945 分是什麼
CEFR C1 的下限,公務人員英語檢測陞任評分 4 分:總分 945,而且聽力要 490、閱讀要 455。
「The TOEIC test is not the type of test that awards a pass or fail grade.」
兩科怎麼考
| 科目 | 題數與時間 | 這個目標的門檻 | 這一段分到 |
|---|---|---|---|
| 聽力 Listening | 100 題、約 45 分鐘 | 490 分 | 121 小時 |
| 閱讀 Reading | 100 題、約 75 分鐘 | 455 分 | 149 小時 |
兩科各 5~495 分,合計 10~990。聽力的音檔只播一次;聽力時段不能翻看閱讀。
兩次成績差多少才算進步
ETS 說兩次成績比較時,單科差距在 35 分以內可能只是誤差。模考也一樣,差一點點先不要當成進步。
「The SEdiff for each of the TOEIC Listening and Reading sections is about 35 scaled score points.」
13 週拿 945 分,錯的是少見的字
到這個分數,你大部分都懂,扣分的是少見的單字與換句話說。閱讀那 149 小時,錯題一律回頭找:題目和文章是用哪兩種說法講同一件事。
聽力 121 小時,專練少見的字與換句話說。ETS 對聽力高分段的描述,弱點就只剩少見的文法和字彙。
一週 20.8 小時,要先把工作或課放一邊
有工作或在上學,一週大約騰得出 17 小時。這 13 週從 860 分到 945 分,一週要 20.8 小時。
暑假、待業、留職停薪這種整段的空檔,才撐得起這份計畫。沒有的話,先看下面的降目標。
平日排滿,週末還得念 5.8 小時
上班族平日晚上 3 小時差不多是極限,剩下 5.8 小時只能交給假日。好幾個月都這樣,很難撐到考試。
三個月,860 分到 945 分的一段
13 週夠你把單字與句型補一輪,再練題型。每週固定做一回模考,把分數記下來。
兩次模考的分數差不到 35 分,先不要當成進步,ETS 自己說兩次正式成績差 35 分以內可能只是誤差。
945 分不只看總分,聽力要 490、閱讀要 455
公務機關的陞任評分表同時看總分和兩科。總分到了、有一科沒到,就是還沒到。
台灣考生平均閱讀比聽力低一截,所以多半是閱讀先卡住。這一段閱讀分到 149 小時,就是為了這條線。
13 週,我會這樣分:
第 1–6 週:860 到 945 分要的單字與句型
這 6 週有 122 小時。我每天背一組多益常見的商務單字,做 Part 5 的句子填空,錯的句型抄下來。
走完的判斷方式:Part 5 不用想太久就選得出來,而且錯的多半是單字,不是文法,就換下一步。
第 7–11 週:一個題型一個題型練
這 5 週有 108 小時。我聽力先看題目,閱讀練 Part 7 的單篇與多篇,錯題當場分兩種:沒看懂,和看懂了卻被換句話說騙了。
聽力練習一律只放一次,跟考場一樣。
第 12–13 週:照正式的時間整份做
最後 2 週、41 小時,我每週做一回完整模考:聽力 45 分鐘、閱讀 75 分鐘,中間不停,連畫卡一起算時間。
官方全真試題留到這一段用,前面別先做掉。
可以用的資源
台灣代理商放的範例題,七個部分都有,附指示語原文。先做一次,知道每一部分長什麼樣子。
TOEIC 聽力與閱讀測驗官方全真試題指南 vol.8 聽力篇(ETS) 要錢
ETS 自己出的全真試題,2023 年版。最接近正式考試的一套,留到最後幾週照時間做。
TOEIC 聽力與閱讀測驗官方全真試題指南 vol.8 閱讀篇(ETS) 要錢
同一套的閱讀冊。整份計時做,看 75 分鐘寫不寫得完。
排不下的話,可以這樣改
- 每天加到 5 小時。
- 找人帶閱讀:大約省得下 30 小時。
照我們的推算,這一段大約要 270 小時。
開始之前,先請老師看一次計畫
上面的資源都能自己用。時間不寬的話,開始前先上一堂,把方向定下來。考前再上幾堂,衝刺最弱的那一科。
第一堂可以問老師三件事:我現在的程度,排得下這個量嗎?閱讀的時間要怎麼分配?聽力的錯題,哪一種要先補?
最值得有人看的是閱讀的時間分配。Part 7 寫不完的原因每個人不同,有人是單字,有人是回頭重讀,有人是先寫的順序,自己很難看出是哪一種。聽力的錯題也是:聽錯了自己不會發現,請人聽你說一次聽到了什麼,就知道漏在哪一句。
一週 20.8 小時還是你自己念,老師只在開頭和考前出現。
自己念也拿得到 945 分。幾堂課換到的是少繞幾週路。