TOEIC Listening & Reading
多益聽力怎麼練
TOEIC Listening & Reading · Listening
這一科 100 題、約 45 分鐘，5～495 分。 每一段音檔只播一次。
「The statements will not be printed in your test book and will be spoken only one time.」 出處：多益聽力範例試題（忠欣）
ETS 怎麼描述各分數的弱點
- 約 400 分
- Test takers who receive a score at this level typically have weaknesses only when uncommon grammar or vocabulary is used.
- 這一級的弱點，通常只出現在少見的文法或字彙。（我們的翻譯）
- 約 300 分
- They do not understand details in extended spoken texts when it is necessary to connect information across the text or when the information is not supported by repetition.
- 較長的對話或獨白，要把前後資訊連起來、或資訊沒有重複出現時，聽不出細節。（我們的翻譯）
- 約 200 分
- They do not understand details in extended spoken texts when the requested information is heard in the middle of the text.
- 較長的對話或獨白，答案在中段出現時，聽不出來。（我們的翻譯）
出處：TOEIC Listening and Reading test scores and the CEFR levels（ETS Global）
怎麼練
錯的題目當場分兩種
每錯一題就寫下原因：沒聽懂或沒看懂，還是懂了卻被換句話說騙了。多益的選項常用 另一種說法講同一件事，後面那一種錯，靠多背單字補不起來。
做對了長這樣 兩種的數量差很多，多的那一種就是下一週要多排時間的地方。
常見的做錯法 對完答案只數錯幾題，下次錯同一種還是說不出為什麼。
節奏 做完一個部分就分類，不要等整份做完。
念指示語的時候，先看下一組題目
音檔只播一次。Part 3、4 每一組對話有三題，題目印在題本上，趁音檔念說明或上一題 的空檔先看完，聽的時候才知道要抓哪一句。只看同一部分的題目，翻去看閱讀違反 考場規則。
做對了長這樣 音檔一開始，你已經知道這一組要聽的是誰、要做什麼、什麼時候。
常見的做錯法 題目聽完才開始看選項，下一組的對話已經在播了。
節奏 每次練聽力都照這個順序，考場上才不用想。
用官方全真試題量一次真的程度
市面上的模考書難度不一，同一個人在不同書上的分數會差一截。考前照正式的時間做一份 ETS 的官方全真試題：聽力、閱讀接著做，中間不停，連畫卡一起算時間，這一次的分數 最接近考場。
做對了長這樣 照時間做完，先看兩科各拿幾分，再看閱讀有沒有在時間內寫完。
常見的做錯法 分好幾天各做一科。那量到的是你的英文，不是考場上兩小時的表現。
節奏 留到考前幾週做，不要一開始就用掉。
可以用的資源
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多益聽力與閱讀範例試題（忠欣）
台灣代理商放的範例題，七個部分都有，附指示語原文。先做一次，知道每一部分長什麼樣子。
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TOEIC 聽力與閱讀測驗官方全真試題指南 vol.8 聽力篇（ETS）
ETS 自己出的全真試題，2023 年版。最接近正式考試的一套，留到最後幾週照時間做。
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最新！新制多益 TOEIC 聽力題庫解析（國際學村）
論壇叫它「黃綠本」，這是聽力冊，2024 年版。有人說它的模考分數比正式考試低一點，拿來估程度時記得這件事。
「國學黃綠本不用多說了，版上聖經。」 PTT TOEIC 板
「基本一週寫3-4回」 Dcard 英文檢定板
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最新！新制多益 TOEIC 聽力題庫大全（國際學村）
論壇叫它「紅藍本」，這是 2026 年的新版聽力冊。題量大，適合從基礎一路做上來。
「其實這個階段我也不知道紅藍本到底對我有沒有幫助，反正就照表操課。」 PTT TOEIC 板
看別人這段時間怎麼排
每個時間長度一個例子，點進去是完整的計畫。
這一科要不要找人帶
值得，但排第二。聽力錯的時候你自己不會發現，再聽一遍常常還是聽成一樣。請人聽你說一次聽到什麼，就知道漏的是哪一句。